我们在超市选购咖喱的时候通常都会看到咖喱粉、咖喱块和咖喱酱等等不同的种类，那么我们在做咖喱饭的时候可以使用咖喱粉吗，怎么用咖喱粉做咖喱饭呢，下面小编教你具体方法。咖喱粉怎么做咖喱饭?咖喱鸡肉饭：主料：鸡肉块 （150g）土豆 （1个）配料：咖喱粉（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）步骤：1、先将食材准备，咖喱粉，胡萝卜，土豆，鸡肉块。2……

失眠是件很痛苦的事情，很多人试了各种西药都不怎么管用，那么可以找中医诊断试试中药，根据自身状况，查找根源，慢慢调养，逐步提高睡眠质量。

1.成药

(1)安定，2.5~5毫克，睡前服。

(2)速可眠，0.1~0.2克，睡前服。(适合不易入睡者)

(3)补中益气丸，每次9克，每日2~3次，温水吞服。用于气虚乏力、精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。

(4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2~3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。