作为初级药士的考生，一方面要树立信心，力争使自己在考前复习充分，在考场上发挥出高水平，另一方面要心情愉悦、情绪稳定，轻松走进考场。这里，向大家介绍几种减轻考前过度紧张的方法。 1、放松法。出现紧张情绪时可以通过听轻松的音乐或专门的放松疗法磁带，调节一下情绪后再继续复习。紧张时多做深呼吸，或用右手大拇指按摩左手腕内关穴，也可消除紧张。洗澡时可自我暗示：紧张已被水冲洗掉了。 2、运动法。暂时放下沉重的学习负担，适当运动，忘记一切不快，呼吸新鲜空气，欣赏室外风景，和朋友沟通思想，这样可以充分调节自己长期紧张而疲劳的身心，对于学习可以起到事半功倍的效果。医学教，育网|搜集整理

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中医的胃主要负责「受纳」及「腐熟水谷」，「受纳」是指接受和容纳。「腐熟」则指饮食物经过胃的初步消化而形成食糜。因此胃亦有「水谷气血之海」之称。进食后食物会被送胃，然后胃气和胃液便会作用于食物，并将食物分解，让小肠作进一步消化。