每天我们能从饮食中获得食物中的能量，全赖于阳气的气化功能。这就是为什么老年体弱的人和生病的人，饭量也跟着减少。因为体内阳气不足，无法气化（消化）食物。如果强行多吃，还会引发积食，给身体带来很大负担。 总之，若阳气健旺，气化功能正常，则体内浊毒都能顺利排出；若阳气已虚，气化功能异常，即会产生病理代谢产物，郁滞于体内，即是疾病。

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阳气与治病 既然阳气就等同于生命力，我们治病和养生很多都是针对阳气不足来进行的。病愈的本质就是邪退而阳气得安；身体之所以不生病，是因为阳气旺盛而邪不能客。 《黄帝内经》说“正气存内，邪不可干”，“正气”即为阳气，是人体抵御外邪的能力。又叫“卫气”，卫是卫兵、保卫的意思。阳气就好比人体的卫兵，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。