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经前期的预防调摄

月经周期容易受外界的影响，多数妇女于经前期都会有不适，如果不加注意而任其发展，很可能使症状加重。一旦发展成经前紧张综合征（PMS），就会对生活、工作构成影响。所以妇女更应注意心身的自我调养。