毕竟当时居住条件和周遭环境恶劣——古时的房屋多为木质结构，如果外面下雨，屋里除了温度比较低，还可能漏雨、透风。 此时艾灸，导致毛孔张开，容易造成寒湿入体，不但会影响艾灸效果，且不利于人体健康，这种情况当然不太适合做艾灸。 现代为什么可以施灸？ 既然古时忌灸，那为什么在现代可以施灸呢，杏林君从以下几个方面给您分析一下。 环境 首先，古时候冬季房屋的温度就不能与现代相提并论。如今我们的居住环境改善了很多，关好门窗可以保证室内无雨无风，基本与无雨时的环境一致。

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中午11点—1点是午时，是心经工作的时间，心在五行中属火，古人有“子午觉，卯酉功”之说，所以，午时也不适合艾灸，如果午时艾灸，很容易引起上火。 一天中艾灸养生保健一般为：上午10-11点；下午2—4点效果。 当然根据不同体质和病症，艾灸的时间也不一样。 这和十二经络的运行时间有着密切的关系，现在一昼夜是24个小时，古代是12个时辰，这12个时辰分别为十二经络所主，就是说每一个时辰有一条经络主要工作，在身体里起主要作用。 12时辰分别是：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未 申、酉、戌、亥，子时是晚上11点——凌晨1点、丑时是凌晨1点——3点、寅时是3——5点、卯时是5点——7点……亥时是晚上9点——晚上11点，正好一昼夜。