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经常晚睡是需要艾灸的,一来调理睡眠,提升睡眠质量,二来可以修复肝肾,缓解脏腑压力。 2、慢缠身的老年人 特点:抵抗力弱,爬楼都费劲。 相比于年轻人,老年人的确更容易得病,尤其是慢,慢性胃炎,慢性气管炎,慢性咽炎,慢性哮喘等。

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一方面可能是年轻时不注意身体,提前消耗了健康的缘故,一方面身体脏器逐渐衰老,抵抗力不足,容易被病邪入侵。 此时可艾灸填补阳气,增强身体抵抗力。 3、怕冷女性 特点:四肢寒冷,常伴随妇科问题。 女人并不是天生就怕冷的,但如今怕冷的女性太多了,晚上睡觉,不垫个电热毯,热水袋,根本就睡不着,被风一吹,身体会瑟瑟发抖。

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