这些植物都含有很多药用成分，在艾蒿的挥发油里，有两种成分值得提一下: 樟脑、侧柏酮。艾灸燃烧，这些化学物质就会被释放出来。 我在《如果舌尖能思考》一书中，讲过可以致幻的侧柏酮。因为这个化学分子可以在大脑里起作用，让人觉得精气神不错也是可以理解的。 而樟脑，大家都知道可以用来防止蛀虫。古人艾灸的烟来驱逐瘴气，得到清洁的空气，实际上说的是可以熏死一些细菌和蚊虫，并非是如今PM2*5越低空气越清洁的概念。

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但是，这些天然分子其实是有毒的。侧柏酮就有神经毒性，而樟脑，如果在网上动手搜一下，就能看到孕妇因樟脑而流产的新闻。这是为什么在有的艾条产品包装盒上，会有一句温馨提示：孕妇慎用。 仔细查了一下，用来艾灸的艾叶，其实要用五年之陈旧艾叶，为的就是减少一些挥发性的物质，否则艾灸的气味会过于辛烈，毒性也就加大。艾叶要干燥粉碎后才制成艾绒，高纯度的艾绒有个“30:1”的指标，意味30斤艾叶才能制成一斤艾绒。总之，不同的艾灸条，所含的活性物质是不相同的，可能产生的毒性也是不一样的。