这些植物都含有很多药用成分，在艾蒿的挥发油里，有两种成分值得提一下: 樟脑、侧柏酮。艾灸燃烧，这些化学物质就会被释放出来。 我在《如果舌尖能思考》一书中，讲过可以致幻的侧柏酮。因为这个化学分子可以在大脑里起作用，让人觉得精气神不错也是可以理解的。 而樟脑，大家都知道可以用来防止蛀虫。古人艾灸的烟来驱逐瘴气，得到清洁的空气，实际上说的是可以熏死一些细菌和蚊虫，并非是如今PM2.5越低空气越清洁的概念。

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但是，这些天然分子其实是有毒的。侧柏酮就有神经毒性，而樟脑，如果在网上动手搜一下，就能看到孕妇因樟脑而流产的新闻。这是为什么在有的艾条产品包装盒上，会有一句温馨提示：孕妇慎用。 仔细查了一下，用来艾灸的艾叶，其实要用五年之陈旧艾叶，为的就是减少一些挥发性的物质，否则艾灸的气味会过于辛烈，毒性也就加大。艾叶要干燥粉碎后才制成艾绒，高纯度的艾绒有个“30:1”的指标，意味30斤艾叶才能制成一斤艾绒。总之，不同的艾灸条，所含的活性物质是不相同的，可能产生的毒性也是不一样的。

正所谓时势造英雄，艾灸之所以大江南北是有原因的：这是一个蓝海，有着广阔无边的需求，现在寒湿体质的人太多了，艾灸刚好迎合了这一需求；艾灸厂商铺天盖地的宣传，有些艾灸产品都在电视台做广告了，再加上无处不在的微商不遗余力的吆喝，艾灸火起来也就不足为奇了。 这些艾灸产品的宣传口号也非常煽动人心，什么“艾自己，艾家人”，“珍艾一生”，“艾不够，艾不完”，“好好艾，好好灸”“天天艾，日日艾”“随身艾，随时艾”……真可谓八仙过海各显神通。他们宣称艾灸可以包治百病，什么疑难杂症只要艾一下就可以治好。 小伙伴们眼花缭乱了，蠢蠢欲动了，见身边的朋友都在用艾灸，也跟风“艾”起自己来。 艾灸已经有两千多年历史，它的好处自然不用文小叔在此浪费口舌，艾灸的作用可以归结八个字：温经通络，祛湿散寒。别小看这八个字，这八个字太厉害了，现在的人好多的病都是经络不通导致的，好多的病都是寒湿导致的。 打通经络对现代人的意义非常重大。156341223