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长假一过，我就感觉胃胀、胃痛、大便不正常、口臭，而且伴有头胀。请问中医有没有快速有效的方法来帮助我缓解上述症状？北京朝阳医院针灸科谢朝辉：如果产生了便秘、口臭，伴有头昏脑涨的情形，是胃热太盛了，需要从胃经泻去亢盛的胃热。 建议您可以按摩膝盖下方的足三里穴，每次5分钟，每天2~3次，配合按摩胃经的解溪穴（在脚腕前相当于系鞋带处）、内庭穴（在足第2、3趾缝之间）则疗效更好。 或沿着胃经从腹部往下敲到足部，每天敲打10~15分钟会有很好的效果。 对于体形较胖，体内寒湿或痰湿较重的人，用艾灸灸足三里，每次15分钟，一天1~2次即可，如果采取隔姜灸更好，一般捏取5~7个艾柱就可以了。148093895

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用药物治疗后可维持几天，但很快复发，甚至需要做病理组织检查，这些人当中常有人说，坚持做灸疗后腰部变暖了，上述症状完全消失，家庭生活变得愉快。

世上有治病的药，但却没有改变体质的药物，而灸通过转调作用（改变身体状态的作用），对重建体质有显著的效果。

现代医学以病因疗法、外科疗法、化学疗法、抗生物质的病原体治疗（消灭体内细菌的治疗）为主，认为针灸疗法是落后于时代发展的（韩国尤甚），但实际上，患者通过针灸治疗后疗效显著，针灸爱好者人数日益增加，这是不能忽视的现象。