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为了驱火祛暑，人们在夏天常吃一些苦味食物或者冷饮，往往会导致脾胃功能有所减弱，所以如果一入秋就大量食用过于滋腻的补品，脾胃一下子适应不了，很容易引发消化不良。

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刮痧常用经穴 1、督脉

督脉行于人体后正中线，共28穴，其中刮痧常用经穴主要有长强、命门、至阳、大椎、哑门 、百会、上星、人中等。