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养生保健、强身健体、康复调理、养病纠偏、疗养静心

通过禅修疗、饮食疗、功法疗，达到祛病、修身、养心的目的

嵩山少林寺是中国禅宗和少林功夫的发源地，而发源于河南嵩山少林寺的少林气功是少林文化传承的一部分。正宗少林气功的练习要求需要有有利的外界自然环境，而少林寺四周环境宜人，造就了无数杰出的功夫人物。修习少林气功要有终生不懈的努力和追求，很多有成就的少林气功修习者也通过亲身经历，印证了少林禅修是练习少林气功的正确方法。———河南嵩山少林寺方丈

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枸杞子山药粥

用料：枸杞子20克，山药30克，糯米50克。

制法：将枸杞子、山药和糯米同放锅中，加适量清水，用大火开后改小火慢煮半小时至米熟烂，放温服用。