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胸

1、胸大肌、胸小肌 ：划圈

2、胸小肌： 推开 45°抬臂

胸大肌盖住胸小肌，想单独按胸小肌，用球把胸大肌推开。胸小肌附着在肋骨上，不要用太硬的球。肌肉越紧的人用软的球按摩，也可用泡沫滚轴滚开。

【心火内炽】

也叫“心火内焚”。焚和炽，都是形容火热过盛。心属火、由于心经 本脏的火过盛而出现的病变，故称。主要症状有心烦失眠，怔忡不安 ，甚则狂躁谵语，喜笑不休等。

【心火上炎】

指心脏本经的虚火上升。主要症状有舌生疮、心烦、失眠等。

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