水沟穴

Shuǐ gōu

归经：督脉

取穴方法：

水沟穴即人中穴，位于上唇上中部，人中沟的上1/3与中1/3的交点。指压时有强烈的压痛感。

侠溪穴

Xiá xī

胆经

取穴方法：

侠溪穴位于人体的足背外侧，当第4、5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

侠溪穴 解析：

　1）侠溪。侠，通夹，被夹于中间之意。溪，地部流行的经水。该穴名意指胆经经水在此循地部渠道回流井穴。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，本穴只是对其起了一个循经传输的作用，地部的经水没有流失，如被夹于渠道之中下传足窍阴穴，故名。