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立秋是秋季的个节气，标志着秋天的到来，但不意味着气候有了秋天的感觉，因为常有秋老虎相伴，夏季的炎热也还没有过去，这时候我们的身体面对换季的影响，养生显得特别重要。那么，立秋后如何养生？一起来看看。
立秋养生小常识
防秋燥
秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。
养肺
肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。
秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。
祛暑降温
立秋后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，有时暑气更加逼人，所以，防暑降温要继续，不能有丝毫怠慢。
少吃秋瓜
立秋之后还要谨记“秋瓜坏肚”。不论西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任意多吃，否则会损伤脾胃阳气。
预防感冒
立秋后，早晚温差过大容易引起频发感冒等，在衣着和居家休息方面，应更注意防止夜间着凉。可趁早晚清凉时分勤开窗户通风，流通空气，保持室内空气新鲜。
防治“空调病”
立秋以后，早晚天气偏凉，空调开放时间不易过长，夜里1好不开或只开除湿。这样，既可降温祛暑，又可预防空调病。
有慢性1病如哮喘、慢性支气管炎患者及胃肠功能较弱的人，不易开空调，必要时避免直吹或将腹部盖好。
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报考在苹果开完发布会后，手机界大佬的“朋友圈”也炸了锅。华为高级副总裁余承东一句“稳了”，引发热议。罗永浩也吐槽称，（锤子手机）确实不会……怀念乔布斯。从视网膜屏到带动TouchID指纹的普及，每一年的iPhone都是手机界黑科技的代言。而如今的苹果创新动力匮乏，却成为槽点。其手机价格倒是屡次攀新高，历史上破万。新款iPhone的升级对于苹果自身或许意味着质的飞跃，但这些进步却很难再拿出来立。近年来，手机的同质化愈发严重。去年在iPhone发布刘海屏之后，国产手机新一代的旗舰机几乎都朝着这个方向努力。过去十年里，我们的思维方式都被定在了增长模式里，都觉得应该去寻找各种指数级增长的机会，以至于在市场增速变慢的时候，我们还是下意识的去寻找一样的增量。但问题是，上哪有一件事是能长期稳定的大幅增长的呢？所以，未来几年的问题也许不是“增量在哪里”，而是怎么在存量市场里更好地存活下来。所以“增量在哪里”可能是一个蠢问题，要解决的不是这个问题的答案，而是我们自己提出这个问题的思维方式，但要真的转变肯定是极难的。正巧，昨天我们的活动上，华盖资本的创始合伙人鹿炳辉也讲了相似的一句话，他说：“当一个市场出现问题的时候，往往可能是回归本原合理性的时候。“谁觉得自己能够走到后？”录影大楼的走廊里，工作人员拿着DV对着正在紧张备战的女孩。听到这个问题的一瞬间，所有人面面相觑。“我想要被记住。”这个念头一冒出来，角落里看起来跟美少女完全不沾边的“假小子”却一直有明星梦的陈嘉桦就兴冲冲举起了手说“我可以”。一旁的任家萱和田馥甄开始注意到这个像“”的女生。她也的确成为了一个没有进入决赛却成功签约的选手。而任家萱和田馥甄也并不是一路顺利的。有一场比赛，任家萱出场便险些从楼梯上摔倒，战战兢兢地唱着并不熟悉的英文歌《reflection》，紧张到错词；田喜碧选择了陈洁仪的《喜欢你》，却足足忘词10秒钟，中间只能跟着伴奏“瞎晃”。132515398
