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以上就是本次课程的一些简单介绍
十二正经、任督二脉的课程未来将陆续开展
1、阴虚质：这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹，认为本方有不滋腻、不寒凉、不刺激、不蛮补四大优点，且服后有食欲增进，精神轻松愉快的效果。2、阳盛质：凡强壮的，声高气粗的，好动的人，属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮，尿黄便结，病则易发高热，脉洪数有力，舌红苔薄黄。本体质之人不易患病，一经患病，多为急性1病、暴发病。故饮食方面多用滋阴、清淡之品;运动量也要大一些，让体内积蓄的阳气尽快散发出去，条件许可，每天进行凉泉、温泉水浴，须常清其过盛之热，适当补其耗伤之阴。3、气郁质：此类人形体消瘦或偏胖，面色萎黄或苍暗，平素性情急躁易怒，容易激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息。病则胸胁胀痛或窜痛;或乳房小腹胀痛，月经不调，痛经;或咽中梗阻，如有异物;或气上冲逆，头痛眩晕;或腹痛肠鸣，大便泄利不爽，舌淡红苔白，脉弦。这类人相当于现代所称的抑郁型或抑郁质。药物治疗，以舒肝理气为主;平时应常去旅游，以使心胸愉快，从而排除多愁善感的抑郁状态;多听一些轻松、开朗、激动的音乐，以提高情绪;饮食上，适当喝一点酒。4、痰湿质：平素身体肥胖，或嗜食肥甘，嗜睡恶动，口中粘腻。食量较大，多汗，既畏热，又怕冷，适应能力差。病则胸脘痞闷，咳喘痰多;或恶心呕吐，大便溏泄;或四肢浮肿，接之凹陷，小便不利或浑浊;或身头重困，关节疼痛重着，肌肤麻木不仁;或妇女白带过多，苔多腻，常见灰黑，或舌面罩一层粘液，脉濡或滑。此类人宜多参加体育运动，让疏松的皮肉变致密结实一些。药物方面，当用温药调补，饮食上，且勿过饱，忌肥甘厚味。5、瘀血质：平素面色晦滞，口唇色暗，肌肤甲错，常有出1血倾向，皮肤局部有瘀斑，或身体某部刺痛，固定不移，或有包块，推之不动，舌质有瘀斑或瘀点，脉细涩，或结代。此类体质，重在气血畅通，为此，要常常加强体育锻炼，饮食上多吃二些活血养血的食品;治疗上应活血法瘀，并配以补气行气。其实以上体质都可以艾灸，阳虚的人更适合艾灸。做艾灸，除了腹部穴位，多灸一下足三里和三阴交，灸之前之后多喝水，以防上火。一旦上火了，减少艾灸的时间就可以。慢慢来，开始上火、有排斥反应都不怕。
苏州工业园区为真生物医药科技有限公司生产的“电子灸治疗仪”被点名。省局提醒消费者：中医治疗仪器并非人人适用。有些经销商在市场推广中采用多种形式多种方法达到销售产品的目的，存在夸大产品疗效或者扩大产品适用范围情况。
近期，省食药监通报，收到多起关于消费者使用购买的中医治疗仪器后身体产生不适的投诉，其中，苏州工业园区为真生物医药科技有限公司生产的“电子灸治疗仪”被点名。省局提醒消费者：中医治疗仪器并非人人适用。有些经销商在市场推广中采用多种形式多种方法达到销售产品的目的，存在夸大产品疗效或者扩大产品适用范围情况。
通报表示，省食药监在广告监测中发现，上述公司生产的“电子灸治疗仪”为扩大销量，产品推销时存在夸大宣传,宣传中含有以下不符合医疗器械相关法规的内容:一是利用患者的名义和形象为产品功效作证明，广告内容提及一位上海的王总，常年应酬、坐办公室、颈腰椎都不好，就用了艾灸，每日灸天柱、大椎、阿是穴治颈椎病，腰阳关、环跳穴和阳陵泉治腰，大约灸了一个月，酸麻胀痛都好得差不多了。二是含有表示产品功效的断言或保证，广告内容提及艾灸10分钟，穴位周边都热乎起来，像做火疗一样；30分钟做完，整个部位的血都沸腾起来，感觉像洗了滚烫的热水澡，人特舒服、特轻松。7-15天，艾绒精华被源源不断灸到病灶，老风湿老寒脚的湿气一丝丝被抽出来，身体轻松了一大半。15-30天，颈椎腰腿疼彻底好转了，“三高”指标都下来了，更让人兴奋的是，一些难入眠，容易醒，现在居然也能一觉睡到大天亮。
因为在豆瓣看到不少姐妹们在说艾灸，七七看了不少篇和艾灸有关的帖子，发现，大家对艾灸的认识的误区还是蛮多的。艾草可是从古至今的国药啊。
艾灸也是中国几千年来的被广泛应用的疗法之一。可惜，随着西医的广泛应用。中国太多的传统疗法都已经被人们遗忘，甚至还被排斥。但近些年来，越来越多的中医疗法又被人们重拾起来。其中就包括艾灸。
欢迎真正了解艾灸的人一起交流补充，写此贴目的并不想说服大家什么，只是作为一个中医爱好者和学习者，看到祖国几千年经过一代代名医完善传承下来的的中医疗法在现在却被中国人误解和排斥。心里总会有点难过……所以，今天七七综合自己和家人，一些亲朋好友的实际实用感受和心得以及七七这几年来学习的中医资料来说一说艾灸，虽然不能说的很全面，但是七七所说的都是经得起任何验证的，部分观点是从的资料上摘录来的（这样的观点七七会注明是摘录的）
先来说说艾灸的功效，艾灸中国古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商、周年间，盛行于春秋战国时期，历时几千年。现代医学研究也证明了艾灸的多方面的防病治病，强身健体的功效。
历史上很多文献对此都有记载——
《孟子*离娄》——犹七年之病，求三年之艾也。”更有古人云“家有三年艾，医生不用来”这些都说明了艾灸的在治病，日常养生方面巨大的功效。
艾灸的功效总结为：
通经活络、行气活血、去湿逐寒、回阳救逆、祛寒温中、清热解毒、消瘀散结、活血化瘀、理气调经等功能。
现代医学研究也证明了——艾灸对风湿、胃病、高血压、头疼、眩晕、支气管炎等病症有积极治疗效果，尤其对小儿风寒感冒、头晕腹疼、妇女产后保养、月经不调、妇科炎症、宫寒畏冷、卵巢保养、面黄生斑以及皮炎湿疹皮肤类疾病等具有独特疗效。
艾灸保健穴位，可以调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。如果长期自灸保健穴位，就能够达到调合阴阳，健脾合胃，固本培元，补中益气，强壮全身，祛病延年的效果。
1）、看艾绒的色泽——好的艾条色泽呈土黄色，夹杂少量的绿色，黑色茎秆细小颗粒。而劣质的艾绒呈青黑色，杆子等杂物很多，味道怪异。
七七特意买了几种不同比例的艾条一起拍下来供大家比较。（该照片因在阳光下拍摄，颜色比实物明亮一点）。淘宝上的照片基本都是在摄影灯光下拍出来，且后期处理过，所以颜色非常金黄好看，但是一收到实物……）
比例没有买全，30:1放了两支，淘宝上很多卖5,6块钱一支的35:1的金艾条，实际就是这种。大家可以看出左边那只颜色土黄，右边那支比左边的茎秆杂质稍微少点，但颜色稍微有点青黄，这就是不同厂家生产的同比例稍微有一点差距，稍微有一点差距正常，差距大了那就不是一个比例的了。右边的是35:1的，这就是淘宝上所谓的40:1,45:1，甚至50:1的了，比例标的越高，售价就越高）。
2）、闻艾绒的气味——品质好的艾绒气味芳香且清淡，不刺鼻（因为好的艾绒是艾草经过1-3年陈放后制作的（5年陈，7年陈都是瞎胡扯），就没有了新艾味道的浓烈，再经过去除叶柄纤维的深加工，味道就更淡了）品质差或是当年艾产的艾绒味道很浓且刺鼻。
3）摸摸艾绒的质感：好的艾绒摸起来柔软细腻，而差的艾绒手感很粗糙。好的艾条卷的结实，即使把包装纸撕掉，也不会完全散掉。而差的艾条把包装纸一撕掉就会散落。
下图是5：1和30:1的艾绒对比，5:1的艾绒一眼就能看到大量的艾草茎秆
4）、观察艾条燃烧的烟——该判断方法的前提是保持艾条干燥。品质好的艾条烟较少，色淡、白，烟气祥和，烟形飘逸（某些卖家说的基本没烟，那是不可能的。且纯正的艾条烧出来的烟具有很好的防病，防瘟疫作用，艾烟对多种病菌，真菌和病毒都有很好的抑制作用。这点可不是七七说的，是中国几千年的医学文献，历史类书籍和现代医学研究都证明的。）。差的艾条烧出烟很冲，呼呼的直冒，像烧火似的。（艾烟判别法的前提是保持艾条干燥，如果艾条受潮了，因为比例高的艾条纯度好，比杂质多的艾条更容易吸潮，所以受潮后，好的艾条燃烧的烟反而比差的艾条的烟要多）
5）看燃烧速度——比例高的艾条由于艾绒细腻，蓬松，相对低比例的艾条杂质要少很多很多，所以高比例的艾条燃烧速度比例低的艾条要快些
（这一点，经常被很多人误解，认为这艾条烧的速度太快了，不耐用。殊不知，耐烧的艾条效果比不耐烧的艾条效果要差多少，我们做艾灸的目的不就是想达到治病，养生的功效吗。）就好比一个纯正的棉花团，一个夹杂了石子，沙粒的棉花团。两个一起燃烧，肯定是纯正的棉花团烧的快了。
6）、看艾条燃烧后的灰烬——品质好的艾条燃烧后的灰烬是灰白色的，不容易散落，而品质差的艾条燃烧后的灰黑色，燃烧的时候灰就会散落。132171869
