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1.选穴原则选穴是针灸的主要内容。明.高武《针灸聚英。百症赋》日:“百症俞穴，再三用心”，就是强调临证选穴的重要性。一般有局部选穴、邻近选穴、远端选穴、辨证选穴、随证选穴五种方法。(1)局部选穴:局部选穴就是围绕受病肢体、脏腑、组织、器官的局部取穴。是根据每一个腧穴都能理疗局部病症这--作用而制定的一-种基本选穴方法。体现了“腧穴所在，主治所在”的理疗规律。多用于理疗病变部位比较明确、比较局限的病症以及某些器质变。(2)邻近取穴:邻近选穴就是在距离病变部位比较近的范围内选穴。此法多用于理疗胸腹或腰背疼痛性疾病。

腰突是一种常见疾病，发病人群大多是男性多于女性。腰突可能出现的症状是什么？首先就是腰疼，腰疼是腰突常见的一种症状。同时腿疼可能会伴随着腰疼一起出现。还有一种情况就是坐骨神经痛。一般情况疼痛都是呈放射性，疼痛会在打喷嚏或者咳嗽时，疼痛感加强。教你如何有效腰突？需要特别注意的是，像白领、建筑工人这类长期坐着工作或者过度弯腰患者，很容易患上此类疾病。当然了，也不排除经常抽烟、喝酒、不锻炼的人也会有患上这类疾病的风险。那么如何有效的预防呢？1、保持健康的体重，减轻腰部负重。要有规律的去锻炼身体。2、戒掉吸烟。

从业证怎样考康复理疗师(1)口渴与饮水:口不渴(津液未伤)、口渴多饮(津液大伤，主实热、消渴)、渴不多饮(津液损伤轻，或失于输布，主阴虚、湿热、痰饮、瘀血)。(2)食欲与食量:食欲减退(脾胃虚、湿邪、食滞、冲气上逆)、多食易饥(胃热、胃强脾弱)、饥不欲食(胃阴不足)、偏食异物(虫积)、除中(脾胃之气将绝)。(3)口味:口淡(脾胃气虚)、口苦(肝胆火旺、胆气上逆)、口甜或粘腻(脾胃湿热)、口酸(肝胃郁热)、口酸馊(饮食内停)、口咸(、寒水上泛)、口涩(燥热伤津)。6.问睡眠(1)失眠:不易入睡(心肾不交)睡后易醒(心脾两虚)、失眠时时惊醒(胆郁痰扰)、夜卧不安(食滞胃脘)。

而这种酸痛会随着肌肉力量的变强而会慢慢消失。坚持锻炼了半年后，这种酸痛才慢慢消失的。加强腹肌和臀肌的锻炼首先我建议大家着重练腹肌，因为核心的锻炼其实大部分是腹部在发力，这里我不建议先练腰部，首先锻炼不当特别容易伤到腰，其次许多锻炼腹部的动作也会有锻炼到腰部肌肉和臀部肌肉，例如平板支撑其实主要是依靠腹肌来发力动作的，腹部肌肉要是有力量的话就可以更好地保护我们的腰。当然臀部肌肉也要锻炼，这里推荐臀桥。腰突让人痛不欲生？快来试试这个办法，轻松缓解做锻炼需要去遵循渐进的原则，锻炼的动作有难易程度的分别，要量力而行。

从业证怎样考康复理疗师(8)成立:《典.一部》作为中生产、供应、检验和使用的依据，以法典的形式确定了中在当代医卫生事业中的地位。在一定程度上反映当代学水平。《中大辞典》成书于1977年。载数5767种。植物4773种，动物740种，矿物82种。全书内容丰富,资料齐全、系统，有重要的文献价值，是新中国成立以来中全面的巨型工具书之一。《中华本草》成书于1999年。载数8980种。在全面继承传统本草学成就基础上，增加了化学成分、理制剂、材鉴定，在深度和广度上，超过以往的本草文献，是一部反映20世纪中学科发展水平的综合性本草巨着。乳腺增生的“死对头”，女性平时用它泡脚，活血化瘀，缓解疼痛！乳腺增生的预防方法：1、保持心情愉悦，对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。2、心理首先就是要舒缓生活和工作压力，烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。3、少用保健品，很多女性错误的认为对健康有好处，带领这些产品含有大量的雌，虽然能在短时间让女性变得更有魅力，但是却是以女性长期的身体健康为代价的。乳腺增生的“死对头”，女性平时用它泡脚，活血化瘀，缓解疼痛！乳腺增生的小：泡脚疗法——木通水活血通乳组方：30克，木通20克，王不留行，青皮各20克，通草、川穹各15克。

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此类人不宜多食生冷、苦寒黏腻之品，即使在盛夏也不要过食过寒凉之品，如田螺、螃蟹、西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等。4.阴虚质(1)特征:表现为体形偏于瘦长，面色潮红，有烘热感，皮肤偏千，易生皱纹，手足心热，目干涩，视物昏花，易口燥咽干，鼻微干，唇红微千，口渴喜冷饮，眩晕耳鸣，睡眠差，大便干燥，舌红少津少苔。小便短涩，脉象细弦或数。平素不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪，易患有阴亏燥热的病变，或病后易表现为阴亏症状。(2)调节:应注意补益肾阴，达到滋阴潜不健康的目的。滋阴的食物多甘寒性凉，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、龟、鳖、海参、鲍鱼、螃蟹、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、牛奶、豆腐、甘蔗、银耳等，经济条件较好者，可适当食用燕窝、海参、冬虫夏草。

莲藕有灵性，生熟有异。生用性味甘凉，清热生津止血，熟用则补益五脏。《食疗本草》里说，妇女产后忌食生冷，但藕却可例外，因为它有活血散瘀作用，产后生食有益。若男子食藕，或用于补益，则需要以藕研粉开水冲调食用，或蒸熟以蜂蜜调和服用，均是简单易行的好方法。芹菜秋季食疗本草大盘点――不要错过哦！中医认为：芹菜性味甘凉，清热利尿，解毒宣肺，润肺止咳，特别适合抵御秋季的燥性。芹菜吃法多得数不过来。北方人爱把芹菜剁碎和肉包饺子，南方人爱用它切小节炒肉丝，有人把它在水中焯一下后凉拌，也有人把芹菜榨汁喝。总之，一年四季都可见到的芹菜，却是秋季饮食养生绝好的食蔬。

从业资格证康复理疗师认证5)心理康复理疗师和宣传教育:患者急性发病后会出现焦虑和恐惧感。康复理疗师康复理疗师必须对患者进行医学常识教育，使之了解冠心病的发病特点、注意事项、防止复发的方法。还要进行不良习惯教育，如保持大便通畅，低盐规律饮食等。(2)II期康复理疗师:常用的锻炼方法是行走。室内外散步，逐渐增加其耐力，每天进行，在活动强度为大心率的40%~50%时，一般无需医护监测。而进行较大强度活动时可采用远程心电图监护系统监测，或由有经验的康复理疗师理疗人员观察康复理疗师理疗的进程，以确保安全性。无并发症的患者属帮助下逐步过渡到无监护活动。132120643