艾灸的培训*艾灸培训班点击拨打电话咨询申申老师吧*加手机号的微信送中医视频学习资料*送助你顺利取得证书，省时省力省心，视频学习，轻松考证,证书一步到位，条件要求不严，网上提供报名资料身份证正反面照片和两寸证件照即可，费用低，可分期，不用担心考不过，随时报名，全国通用，面向全国招生，直接报名，国家官1网可查。

雀啄灸：将艾条一端点燃，对准施灸的部位，类似小鸟啄食一样，以一起一落、忽近忽远的方式进行。每次起落，艾条与皮肤的距离为2~3厘米，时间一般为5~10分钟，以皮肤呈现红晕为度。此法热感较其他灸法强烈，多用于急症和一些较顽固的疾病。

回旋灸：将艾条一端点燃，与施灸部位的皮肤保持1寸（3厘米）左右的距离。平行往复（类似熨衣服）进行，使皮肤有温热感而不至于灼痛，时间为20~30分钟，本法适于病损表浅而面积大者，如皮炎、褥疮等。

灸有4大禁忌。虽然使用安全、效果好，但艾灸并非人人能用。尤其是以下4种情况，应慎用艾灸。1*过饱、过饥、大渴、大惊、大恐、大怒之时。2*实证、热证及阴虚发热的病人不宜灸。3*妇女妊娠期，腰骶部和小腹部不宜施灸；颜面部、心前区、大血管和关节活动处不可用瘢痕灸。4*禁灸和慎灸的穴位：哑门、风府、天柱、头临泣、头维、丝竹空、攒竹、睛明、迎香、人迎、渊液、乳中等。

此外，做艾灸时，要注意以下问题：施灸时要思想集中；体位要舒适、穴位要准确，如不确定，应咨询针灸医生；另外要防止落火，避免烫伤；注意施灸温度的调节；把握施灸时间；如果灼烧感很明显，不必强忍疼痛，应该及时调整，比如离身体再远一些或停止治疗，以免烫伤皮肤；如果做瘢痕灸，应防感染；艾灸的一般顺序为先背部后胸腹，先头身后四肢；自行在家做艾灸时，一定要咨询针灸医生，在针灸医生的指导下完成。▲

艾灸是真的有用、但是要根据不同的人去用、并不是说每一个人都能用艾灸、要辨证每个人的体质。另外灸的穴位也不同、有的穴位是不能灸的、禁忌。如有问题在追问。

《神灸经纶》说：“夫灸取于人，火性热而至速，体柔而刚用，能消阴翳，走而不守，善入脏腑，取艾之辛香做炷，能通十二经，走三阴，理气血，治百病，效如反掌。”

灸法传到日本后，在日本很是盛行。日本艾灸专家八隅景山在《养生一言草》说：灸治确为养生诀，年逾四十灸三里。施灸不为寒暑限，疲劳施灸为上策。小儿患病应施灸，胜似服药有神效。

我们继正堂艾灸馆用灸法调理消化系统问题、呼吸系统问题、妇科男1科儿科问题，都有很好的效果。反复证明着艾灸的神奇。

总之，正如谢锡亮先生说，灸法有神奇效果，非实践而莫知。

经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退

冬至灸神阙：万1能穴！神阙穴是适合艾灸的穴位，它的耐热性非常好，可以承受更多的热量。当我们艾灸神阙穴时，可将初生之阳坚固在体内，慢慢生发生长，为体所用。神阙位置在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。神阙穴的位置就是肚脐，而肚脐位于人体“黄金分割点”上，是调整人体功能1佳作用点。神阙是气和，气舍，气具之穴。神阙是任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。神阙穴还是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之养生要穴。歌曰：“常灸神阙穴，万病自会灭。”而且灸神阙还可以治疗胃肠疾病，妇科疾病，生殖系统和泌尿系统的疾病，所以阳虚体质灸神阙可以很快得到改善。

头痛、肩周炎、腰痛、头晕眼花、耳鸣、肋间神经痛、膝盖痛等。内侧(大脚趾一侧)发冷、月经不调、便秘、内分泌失调、更年期病痛、小便困难、肝脏不适等。从软骨到中央心悸、失眠、心慌、喘气、头痛、坐骨神经痛、腰痛、浮肿、膀胱炎、胸闷胸痛等。把脚抬高的动作以及单脚盘腿的动作1：把右腿靠到椅子，抱在胸前。用两手从腿软骨到膝盖内侧依序揉按小腿肚。2：两手拇指在小腿肚的中央重叠，用拇指左右揉按小腿的外侧和内侧。3：换成左脚动作不变。1：把右脚架在左边大腿上，单脚做盘腿的动作。2：左手抓住脚踝，用右手从腿软骨到膝盖内侧依序进行揉按。3：把小腿肚分为外侧，中央和内侧。分别进行揉按。4：换成左脚动作不变。不用手也可以。不用动手的按摩方法如下：1：两手抓在椅子的后方。2：右脚的小腿肚轻轻放到左膝上。3：保持这样右脚上下移动，用膝盖来按摩小腿肚的中间部位。4：移动脚的外侧和内侧，两侧各进行上下移动的按摩。5：习惯了以上的动作之后，可以一边上下移动一边转动脚踝以促进血液的循环。6：换成左脚动作不变天天养生：每天一条健康常识！专为想系统学中医和中医健康知识的人打造的精品阅读和学习平台！今天不养生，明天养医生！赶紧关注这个了不起的中医知识学习平台吧。艾灸知识大全：专为艾灸爱好者和从业者打造的精品阅读和学习平台，在这里，一个艾灸小白也可迅速成长为艾灸高手！一人知艾，全家享福，从此小病不上愁！赶紧拥入“艾”的大怀抱吧。132169542