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【大椎穴取穴位置】

大椎穴位于颈根后,第七颈椎棘突起和胸椎棘突起之间*简单的说,将头稍微往前垂下,不动肩膀只动头颈部,会发现有的突起会动,有的突起不动,会动的突起数为颈椎,取穴时只要找会动突起的下方即可*

【大椎穴功能主治】

1、舒缓热病、疟疾、咳嗽、喘逆、骨蒸潮热、项强、霍乱、呕吐、风疹、颈椎病、发热、中暑;

2、治疗面部色斑、粉刺、湿疹、过敏皮肤、黄疸;

3、治疗肩背疼痛、腰脊强、角弓反张、小儿惊风、癫狂痫证、五劳虚损、七伤乏力。

【家庭常用推荐】

1、阳气不足：艾灸大椎穴;推荐灸法：每天艾灸一次，一次30分钟(悬灸一次10-15分钟)灸6天休1天;

2、感冒：特别对风寒感冒有奇效，小编亲自实验，屡试不爽;

3、颈椎病，颈椎周边不适;

4、祛寒湿：经常灸一灸湿气一大片，那是有效的排湿祛寒见证;

5、养生：平常没事就灸灸大椎穴，可以达到养生的功效;

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艾满堂艾灸培训

随着生活质量的提高，越来越多的男性开始注重。养生方法五花八门，其中艾灸养生可谓一枝独秀。不知大家可否试过艾灸养生，下面小编带大家先来看看关于艾灸养生的常识。

艾灸肚脐保你长寿

有趣的是，有科学家用“律”来测量人体，结果惊奇地发现从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，恰好等于0*618，就是说，肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学研究表明，0*168在养生中起重要作用，所以“黄金分割点”应是调整人体功能的作用点。

实验研究也证明通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

下面介绍一下艾灸肚脐常用的两种方法：

“灸脐”法

艾炷直接灸。

将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等用此法防治效果较好

“灸脐”第二法

神阙隔姜灸。

把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

男性养生的方法有很多，以上就是艾灸肚脐的保健方法，希望对你有一定的帮助，另外提醒一句，千万别随便找人给你艾灸，一定要找懂得手法的人帮自己针灸。132052048