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在调查期间，笔者深深地感受到，调查到的不仅仅是怎样才能健康长寿的方法，更是一种面对人生、面对生命的态度或方式。这些长寿老人在年轻时努力体现自己生命的价值，在年老后，回忆年轻时美好的事情，而不是为所逝去的感到失落。然而，令人担忧的是，大多数青年和中年人的养生意识淡漠。例如青年人，他们认为现在正处于人生的黄金时段或关键时期，身体素质较好，无所谓生活的规律，所以经常由于考试或突然的工作而废寝忘食。而中年人，生活压力大，负担重，没有过多时间或精力考虑养生的问题，而常常感到身心疲惫不堪。

康复理疗师行业背景：

全国各类康复技术人员不到2万人，其中，康复治疗师只有多人，大多是从神经内科、护理及中医等其他学科进修后转过来的。我国每年培养的康复治疗师人数仅为名。康复人才的匮乏是制约中国康复医学事业发展的“瓶颈”。据估计，到年，中国至少需要35万康复技术人才。

据了解，康复医师还没有的职业认证，只有相关的资格认证考试。且目前国内尚无康复医师，已有的“康复医师”大多是从临床或中医医师考取主治后转行到康复科范围。康复医师首先要经过5年临床学习，再经过3年康复医学学习。考取全国执业医师（主治）资格证书，之后根据资质报考副主任康复医师、主任康复医师。人民身体健康是党的提出的全面建成小康社会的宏伟奋斗目标的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。目前，我国人口老龄化进程正在加快。现代社会的亚健康问题也越来越突出。据世界卫生组织调查报告资料显示：每一百个人群中亚健康者占70%，患者占15%，健康者占15%.按此数据计算，我国现有亚健康者为9.5亿。因此，如何改善健康状况，逐步降低慢病发病率是现代人必须面对的人生及社会问题。康复理疗师在国内有着非常广泛的就业窗口，康复中心、健身机构、社区卫生服务、社会福利院、特教系统等各种机构，能够独自开店和工作。他们既能解决自己的工作和家庭收入，又能帮助患者解.

其实，养生不是独立于生活之外的什么技巧，不只是一种孤立而仅仅具有阶段性的强身益寿活动，更是一种生活方式，一种在日常生活中逐渐形成的不断修正的适合自己的良性生1活方式。甚至，从某个角度而言，养生就是生活的一部分，或是生活的全部，或就是生活。

三、结语

中医传统养生学教育及其实践，首先在高校开展，不仅可以弘扬传统文化，而且可以培养当代大学生良好的健康观念，提高其素质，有利于其健康成长。之后走向社会，继以推而广之，加以普及，不仅对各层次、各年龄段、各种职业的人们的身心健康、提高生活质量以及延缓衰老具有重要意义，而且对社会的和谐发展和全民素质的提升具有现实意义和长远意义。

我们的研究表明，养生是一种在日常生活中逐渐形成、不断修正的适合自己的良性的自然生活方式。生活是生命的存在形式，生命以生活的形式演绎。养生，保养生命，是生命价值的体现，是实现生命意义的本体方式。在现代化的背景下，人们依然能够找到现代化的高科技与自然的健康生活之间的平衡点，适应环境的变化，享受自然的健康生活，享受自然的生命。

中医养生学的教育和实践“如地下的潜流，于无声处使大地变成绿洲”；又“若雾露之溉”，滋养着大地上鲜活的生命。然而，这些美好的愿望并非一蹴而就，需要潜移默化的习惯，更亟待积极主动的进取。笔者希望继续开展中医养生学教育，深化养生实践活动，不断挖掘中华民族传统养生学的当代价值，寻找现代社会中与时俱进的自然的生存或生活方式。

就是为了让身体更健康呀132444981