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说到柠檬，其实我们大家也是非常的熟悉的，而且柠檬水喝了以后，对于我们的皮肤也是有着非常大的帮助，那么怎么样很好的去食用柠檬的柠檬，到底有哪些好处的，现在广州美容养生培训为大家来介绍一下的吧。

柠檬因为特别的酸，所以不适合用来直接吃，而是用与一些配料或是榨汁之类的做法。柠檬汁具有很高的药用价值，当然，也被用于制作各种饮料饮品，效果也是受到了大家的好评的。

柠檬和少许的海带山楂和在一起水煎可以治疗高血压，有相当不错的效果。直接榨汁饮用可以治疗微中暑和烦躁干渴。柠檬汁长期用开水冲服可以治疗肾结石，效果也很不错的。

柠檬油土涂于患处可以有效治疗粉刺和一些黑头黑斑。

柠檬可以用于去头屑，柠檬可以深层洁净和呵护头皮的疗效。

可以在橄榄油中加入一定的柠檬汁，混合倒在头皮上按摩一会儿，然后用热毛巾包裹头部，再过一段时间用温水洗掉，去屑效果是比较明显的。

相信大家都知道，柠檬是相当不错的美容产品，有的人喜欢直接把柠檬切片然后贴在脸上，虽然这种方法是可行的，但是，吸收效果倒不是怎样。建议可以在洁肤棉上滴入柠檬汁，再加以爽肤水，贴于脸上，吸收效果会大大加强的。

治疗青春痘：

柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

消除晨吐：

怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。

预防心血管疾病：

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

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广州美容养生培训费用？据了解，我国美容院的发展很快，在许多地方都能见到它的踪影。在大中型的城市中，到美容院做美容早就很流行。所以许多投资者都是非常看好此行业的，便都加入到这个行业中。

参加美容培训怎么样

专家预言：美容行业的总体规模将在本世纪超越任何产业而成为1大的社会产业。近年来，中国美容界的高速发展，正在逐步的把这个断言变成事实，亚洲是全球美容消费普及率1高的区域，中国的消费市场是其中可观的市场。

这些参加美容培训要点，留着用!

美容师手法要领：绕腕式，绕腕式动作可以让美容师手腕变得更加灵活。具体做法为：双手放在面前，相互交叉握拳，像打太极一样，不断的做绕腕运动，先顺时针旋转30次，然后逆时针旋转30次，如此反复。多读书勤动手，无论是在哪里，可以多读一些关于美容的书籍还有杂志，丰富行业知识，掌握信息。在学习手法的时候，一定要多动手练习，因为手法的柔帖度，按摩的韵律都要靠练习才能达到一定的水平，俗话说：熟能生巧嘛!132393067