艾灸馆培训教材*艾灸技术培训如何点击拨打电话咨询申申老师吧*加手机号的微信送中医视频学习资料*

艾灸，这个古老又新潮的疗法，正越来越受老百姓的重视，艾灸的效果有目共睹。昨天清华的廖教授，和周老师聊起很多人找他们艾灸，我身边有很多学员自从学习了艾灸疗法，也帮助周围的朋友解决了很多身体的顽疾。虽然某某艾贴等许多产品，夸大宣传，但是艾灸能保健治病是真实不虚的，艾灸尤其对于虚证、寒症、湿证是有的。

洋葱，也叫葱头。进入冬季，洋葱摆上餐桌的频率多起来。特别是西餐，洋葱唱主角。洋葱是俄罗斯人喜爱的蔬菜之一，也是他们一日三餐离不开的蔬菜。由于俄罗斯夏短冬长，日照不足，所以新鲜的时令蔬菜和水果很少，也很难储存，特别是在漫长的冬季，土豆、胡萝卜、洋葱、圆白菜更是被俄罗斯人称为餐桌上的“四大天王”，陪伴着千家万户熬过严寒。

洋葱的5大1保健作用

护心。研究发现，洋葱中的

不急于吸烟

饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。

不急于饮茶

茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。如将饮茶安排在餐后一小时就无此弊端了。

摘要：吴焕淦出生于浙江仙居，他年幼时，当地中医盛行，从小耳濡目染中医治病之神奇，他对中医产生了兴趣。小时候体弱，也受益于中医的治疗与调养而得到改善。到了1987年，他考取了浙江中医学院硕士研究生，后又到上海中医学院攻读博士学位，从此与中医针灸的临床和研究工作结缘。

人到中年就到了一生中比较关键的阶段。因为伴随着身体各方面的机能的逐步退化，家庭事业的压力等，很多慢性疾病经过积累，这个时候也就容易冒出来一起围攻。中年坚持什么习惯可以长寿呢？

中年长寿小秘诀

1、多吃含抗氧化剂的食品

引言

密密麻麻的经络穴位图，初识艾灸需要打好基本的理论基础，却不知从何背起，其实人体常用1具重量级的八大穴位，您把这个了解透彻，也就懂了一半的理论知识。那么是哪八个穴位呢?

灸后反应大全:艾灸后出现这些吓人症状，千万别停灸!

怎么办?艾灸后都有哪些排病反应?

近有很多灸友留言说:艾灸后出现了，皮肤起红疹、瘙痒;艾灸后出现头晕胸闷******实际上这些都是艾灸后的正常反应，也就是“排病反应”。好的艾条，灸感更强，感应也会明显。

排病反应是我们在艾灸治疗中大都会遇到的问题!有些人的排病反应是很严重的、很可怕的。大多数人也因为遇到了觉得恐怖忍受不了，或者听信了外人的劝阻就放弃了艾灸，很是可惜!

排病反应是身体给“病邪”一个出路!体内的病邪不除，这种排病反应就会层出不穷，你总要给体内病邪一个排出来的路径吧。决定排病反应的

民间有谚语，“家有三年艾，郎中不用来”，艾火之力，直接作用于经络和穴位，刺激相应脏腑，有疏通经络、驱寒疗疾、强身健体之功效。秋冬季人体阳气弱，鼻炎和肠胃不适等旧疾容易复发，正是艾灸适宜的时节。

中医学认为，艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的

随着现代人保健意识的提高，艾灸受到越来越多人的重视。市场上有各种各样的艾灸盒、随身灸，用起来特别方便，不少人会自行购买后拿回家灸，但是却不知道艾灸也是需要手法的。

艾灸养生有补法和泻法，补泻视病情而定，具体原则就是虚则补之，实则泻之。补法的操作方法是在点燃艾柱后，不吹艾火，让艾柱自然缓慢燃尽。这种灸法火力微缓、温和且

文章目录一、为什么艾灸后月经推迟二、经期艾灸要注意什么三、月经不调的艾灸怎么样为什么艾灸后月经推迟

1、艾灸后经期推迟是正常的

艾灸本来就是用来调节身体的,在艾灸的过程中会出现一些反应,这是艾灸在协调正邪关系,在身体元气海不太充足的情况下,艾灸会帮助正气驱赶邪湿,所以遇到经期延迟或变少现象,是不用担心的。132110375