什么时候吃素更合适

吃素的好处很多，既有利于健康，且能让心情舒畅。若不能完全素食，亦可在每年每月挑些日子素食。比如，每个月的初一、十五与一年中的二十四节气。

节气是天地之间阳气变动比较剧烈的日子。从中医来分析，凡是节气，即是天地气机转换的节点，节与节之间是滑利的，一到节上，便难过去。天地气机交节必郁而后通。久病之人每逢交节前后易出现意外，因为天地气机郁滞，人身气机亦郁滞。故久病养生，重在养节气，素食则有助于使机体适应天地的变化。

若喜欢吃素，当然建议全年素食。132667174