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8月28日,由中国管理科学研究院商研所道德教育与养生研究中心主办、 湖北正善康文化传播有限公司承办的太极修身养生(初级)培训班顺利完成全部教学任务,圆满结束。

带着理论学习和形体训练的丰硕收获,带着脊柱中正得一训练后的清新愉悦,带着对传统道德文化之“家”的依依不舍,学员们满载而归。五天,在人的一生中是如此短暂,然而对于参加这次培训的每一位学员而言,却是弥足珍贵,因为通过这短短五天的学习和训练,大家踏进了做自己生命“知音”的门槛,也感受到了作为道德文化学子薪火师传、同研共修的快乐。

培训期间师生合影

在五天的教学过程中,熊春锦先生为学员们系统讲授了太极修身中的脊椎学术研究、三调止观、定观等基础理论课程;吕玮老师以讲练结合的方式,讲解了道家内修基础理论,完成了对太极修身预备式、式至第三式以及梅花韵拍操的理法和形体动作教学。学员们在掌握理论知识的基础上,通过教练们的带练指导,在较短时间内掌握了上述形体动作,获益匪浅。特别是在幾学能量舱中聆听熊春锦先生讲授定观课程,大家真切地体验到了传统师承教学的魅力。培训期间吕玮老师讲课

本次参加培训的学员中,既有曾经参加过德慧智文化教育其他专项培训的老学员,也有众多次参加德慧智文化教育培训或者次参加太极修身培训的新学员。为了解决大家在学习的过程中提出的问题,28日上午,熊先生用两小时的时间给学员们进行了答疑。

熊先生答疑

学员们来自全国各地、各行各业,不少学员提出,现在健康养生是大众非常关注的社会问题,但是很多人并不了解传统道德文化,这些人是否适合学习太极修身?

熊先生解答:“任何道德修身的方法,就像大道一样,你亲近它,它就亲近你;你远离它,它就远离你。不是道远人,而是人远道。越接近道的实质的方法,越具有广泛的包容性、兼容性以及这种若即若离的自我取向性。太极修身方法是太极的心法,与一般的太极拳不同。万法归一,归诸于心。太极修身方法是运用了‘五太’当中太极的精华,‘一阴一阳谓之道’地在身心中进行融合与训练,从而人们去感格一、感知一、融合一,所以具有社会应用的高度融合度。”

熊先生告诉大家,太极类的修身养生方法具有广泛的普适性,只是像太极拳一样,所有方法都是分层级的。比如太极拳,在武术界有架子功、内功以及内功与架子功融合的上乘功等各种层级。太极修身的方法也是这样,本次培训的重点就类似于架子功,要先把“形”学会了,下一步才能学“意”;“意”学会了,才炼“气”;呼吸的“气”配合上去了,才后去获得“象数理炁”四素中高能量的“炁”;等到能够在“炁”中圆融合一以后,就是真功夫了,就达到了形与势的完美统一。

学员们认真聆听答疑

太极修身,又称为“苍龙炼形”,有学员非常好奇“苍龙”的含义。熊先生破解道:“这是东方龙文化在修身实践当中的应用,也是伏羲易道文化、黄帝法道文化、老子德道文化所揭示的整个宇宙文化的根本。我们说要建立文化自信,从本质而言,应当是建立东方文明文化的自信,而这里所说的东方并不是以地球上的方位来定位的,而是超越太阳系的,在以北极星为天心的方位系统中的更广袤的定位,在银河系当中的定位。中国古人将宇宙空间的星系划分为二十八星宿,东南西北四个空间当中,东方七宿为木,其所构成的形是一条龙。地球上的生气,主要是承受从东方来的能量;东方对应春季,是万物生长的方位。中国的文明文化全部源自于东方,东方的生气营养着中华民族的祖先以及地球上绝大多数生灵。

苍龙的苍,是青的意思,代表生长;龙是隐显共存的、不可见的一种能量、力量,也是一种生命,人类在诞生的时候,体内就有龙的基因。青龙更是象征着生发、成长的开始。太极修身,以脊柱这个人体‘龙骨’的S波律韵动为核心,来促进脊柱健康,补充生命能量,提升精气神,所以在冠名上就充分体现了这种文化内涵。”

学员们都非常关心,培训结束后自己回家训练时,如果动作不到位是否会产生不良效果,应该如何处理?熊先生告诉大家:“太极修身,炼的就是身识。形一定要准确,身识到位,形态合乎标准。这里所说的标准不是合乎意识的标准,而是要合乎‘大象无形’的‘象’,合乎质象内的标准。如果只是符合我们意识的标准,那是有局限性的,就可能会产生偏曲。只有符合质象内能量的流向、走向、传导的需求,才能产生所谓的势,也就是气势。所以要高度重视形的训练,要反复地、一丝不苟地训练,而且要具有艰苦卓绝的训练精神。”132394119

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