中封穴

Zhōng fēng

归经：肝经

取穴方法：

中封穴位于人体的足背侧，当足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。

中封穴（悬泉穴）解析：

1）中封。中，正中也。封，封堵也。该穴名意指肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。本穴物质为太冲穴传来的急劲风气，由于本穴位处足背之转折处，急劲风气行至本穴后因经脉通道的弯曲而受挫，急行的风气变得缓行势弱，如被封堵一般，故名。

2）悬泉。悬，吊挂之意。泉，指穴内气血如泉水流淌般源源不断。悬泉名意指肝经水湿之气在此源源不断地流行而过。理同中封名解。

3）肝经经。经，经过也，动而不居也。本穴为肝经风气经过之处，气血的运行为动而不居，故为肝经经穴。

4）本穴属金。属金，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为太冲穴传来的强劲者风气，至本穴后风和势缓并化为凉性水湿之气，气血特征与肺金之气同，故其属金。

附注：肝经经穴，属金。

中封穴意义：肝经风气在此势弱缓行并化为凉性水气。

气血特征：气血物质为势缓的风气，性凉。

运行规律：一是扩散于肝经之外，一是循肝经上传三阴交穴。

功能作用：息风化气。

主治疾病：

不利，黄疸，胸腹胀满，腰痛，足冷，内踝肿痛。

〖人体穴位配伍〗配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴、内庭穴泄热舒肝，治黄疸、疟疾；配足三里穴、阴廉穴治阴缩入腹、遗精、淋症、小便不利。

〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。

〖生理解剖〗在胫骨前肌腱的内侧；有足背静脉网；布有足背侧皮神经的分支及隐神经。

取穴方法：

中封穴位于人体的足背侧，当足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处

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如何找准穴位–中封穴

这一篇来说说中封穴。中，指精神。封，指藏聚。意其为精神之藏聚，与情志活动有关。肝藏魂，中封者乃肝经之气所聚之处，神与魂之封地也。

中封穴归属于足厥阴肝经，有温经散寒、缓急止痛、补脾益肾的功效，主治内踝肿痛、足冷、腹痛、肝炎、遗精、小便不利等疾患。

精确定位：中封穴在踝区，内踝前，胫骨前肌腱的内侧缘凹陷处。

取穴窍门：坐位，拇指上翘，足背可见一大筋，其内侧、足内踝前下方凹陷处，即是中封穴。

一按就灵：中封穴是保养人体精血之要穴，男性多按摩，胜似吃补药。按摩时用拇指指腹揉按穴位，有酸、胀、痛的感觉。每次左右足各揉按3-5分钟。

小贴士：中封穴是神与魂之封地，肝主筋，男子阳器为宗筋会聚之所，肝气血旺盛通畅，阳器才能行其令，故中封穴治疗男科疾病有良效。

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按摩中封穴的作用与好处

导读：按摩中封穴的作用与好处 治疗疝气、腹痛、黄疸、踝关节扭伤、遗精、尿路感染等。中封穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解中封穴位位置图和具体按摩手法。

【图解中封穴位的位置】

中封穴位于足内踝前一寸（人体的足背侧，在足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处）

【按摩中封穴位的作用与好处】

1、缓解治疗胸腹胀满、肝炎黄疸等

2、缓解治疗小便不利、遗精尿闭、阴茎痛、尿路感染、疝气、腹痛等

3、缓解治疗腰足冷痛、踝关节扭伤、内踝肿痛、下肢痿痹等

【温馨提示】

按摩中封穴的手法：用左手拇指按压右足中封穴（内踝前1寸），左揉20次，右揉20次；然后用右手按压左足中封穴，手法同前。

按摩功效：清泄肝胆，通利下焦，舒筋通络。

人体穴位配伍：配胆俞穴、阳陵泉穴、太冲穴、内庭穴泄热舒肝，治黄疸、疟疾；配足三里穴、阴廉穴治阴缩入腹、阴茎痛、遗精、淋症、小便不利。

刺法：直刺0.5-0.8寸，局部酸胀，可向足背部放散。

灸法：艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。

【临床应用】

【腹痛】

主穴 中脘穴 天枢穴 足三里穴 三阴交穴 太冲穴

配穴 寒邪内积者，配神阙、公孙；湿热壅滞者，配阴陵泉、内庭；饮食停滞者，配下脘、梁门；肝郁气滞者，配太冲、期门；脾阳不振者，配脾俞、章门；急性腹痛者，配梁丘。

方义 中脘为腑会、胃之募，天枢为大肠腑之募，两穴均位于腹部，足三里为胃之下合穴，“肚腹三里留”，三穴远近配伍，既可调理胃肠腑气，又可运转腹部气机；三阴交调理三阴经之气血；太冲疏肝儿调畅气机。