三间穴

Sān jiān

国际编号：LI3

归经：大肠经

功用：泄热止痛，通利咽喉。主治目痛，青光眼，牙痛，三叉神经痛，咽喉肿痛；身热，手背及手指红肿疼痛。

三间穴位位置图

三间穴的位置：位于人体的手背第二掌骨桡侧，掌骨小头后方凹陷处，握拳取穴。布有桡神经浅支，手背静脉网和第一掌背动脉的分支。

取穴方法：

微握拳，三间穴位于在手食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。

穴位解剖：

穴下为皮肤、皮下组织、第一骨间侧肌、指浅、深层肌腱的背侧。皮肤由桡神经的指背神经与正中神经的指掌侧固有神经双重支配。针经皮下筋膜，手深筋膜达第1骨间背侧肌，在第1蚓状肌与第2掌骨间通过，直至指浅、深屈肌腱到食指的肌腱背面与第2掌骨之间。

三间穴（别名：少谷穴，小谷穴）解析：

1）三间。三，概数，与二相比稍大。间，间隔、间隙。该穴名意指本穴的气血物质所处为比二间穴稍高的空间层次。本穴物质为二间穴传来的天部清气，其性温热，上行至三间后所处的天部位置较二间穴为高，故名。

2）少谷、小谷。少与老相对、小与大相对，皆言小之意。谷，两山之间的空隙也。少谷、小谷名意皆指本穴物质所处的空间范围较小。

3）大肠经俞穴。俞，输也。大肠经气血由于有二间穴的散热冷降，在本穴处基本上无气血物质的升降变化，本穴只是起到了大肠经气血物质的传输作用，故为俞穴。

4）本穴属木。属木，指本穴物质表现出的五行属性。本穴中的气血物质由于基本上无升降变化，而在二间穴不断提供气血物质的情况下，穴内的气血物质只是循大肠经向上部的合谷穴横向移传，表现出风木的横向运动特征，故其属木。

附注：手阳明经所注为“输”。

三间穴意义：大肠经气血在稍高的天部层次形成风气。

气血特征：气血物质为天部横行的风气，性温热。

运行规律：穴内物质以横行的风气形式循大肠经传向合谷穴。

主治疾病：

咽喉肿痛，牙痛，腹胀，眼痛，肠泻洞泄。

〖人体穴位配伍〗目中漠漠，即寻攒竹穴、三间穴。

〖治法〗寒则补而灸之，热则泻针出气。

〖生理解剖〗有第一骨间背侧肌，深层为拇内收肌横头；有手背静脉网（头静脉其示部），指掌侧有固有动脉；布有桡神经浅支。

自我保健：

取穴方法：

微握拳，三间穴位于在手食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。

取穴方法：

微握拳，三间穴位于在手食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹陷处。

临床运用：牙痛 

　　1、主穴：合谷穴、颊车穴、下关穴。

　　2、配穴：风火牙痛者，配外关、风池；胃火牙痛者，配内庭；虚火牙痛者，配太溪。

　　3、方解：手阳明之脉入下齿中，足阳明之脉入上齿中，故局部取足阳明经的下关、颊车以通络消肿止痛；合谷是四总穴之一，为治疗牙痛之要穴。三穴远近相配，共奏清热泻火、消肿止痛之功。

下一页 三间穴的的日常保健按摩方法

【按摩三间穴位的作用与好处】

【主治病症】牙痛、扁桃腺炎、急性结膜炎、青光眼、肠鸣下痢、口干气喘、热病、三叉神经痛、便秘、咽喉肿痛、身热胸闷等。

【作用功效】三间穴，清热止痛，利咽平喘，通经活络。

【保健原理】按摩三间穴，能清热、利咽、开窍。

【穴位配伍】三间穴配角孙穴，适用于三叉神经痛；三间穴配肩髎穴、肩髃穴，适用于肩周炎；三间穴配攒竹穴，适用于视物昏盲、视物不清晰。

青光眼配伍穴位：三间穴、攒竹穴

疾病概述：青光眼是一类常见的致盲性眼病。在临床上，青光眼通常以眼内压增高、视神经萎缩和视野缩小为特征。根据青光眼发病时眼压升高的速度和程度不同，患者的症状也不相同。急性的眼压升高可以引起眼红、视力急剧减退，并可能出现头痛、恶心、呕吐等严重的症状；慢性眼压升高可以没有任何症状，很难引起患者的注意，危害极大。

按摩顺序与技法：来回推按三间穴30次，然后揉按攒竹穴3分钟。

牙痛配伍穴位：三间穴、合谷穴、商阳穴

扁桃体炎配伍穴位：三间穴、合谷穴

白领们大多长时间在办公室中久坐，缺乏适量运动。再加上激烈的社会竞争，使得大多数人都脑力劳动过度，精神紧张，久而久之，就容易患上便秘。便秘通常会很烦心，令人坐卧不安，既影响心情，也影响工作学习。只要掐按三间穴，就能预防便秘。

【养生保健】痔疮疼痛难忍时，只要掐按三间，就能快速止痛，并有辅助治疗的作用；还可对此穴进行热水浴，即将手放入45摄氏度左右的水中浸泡10分钟左右。另外，经常用拇指指腹揉按三间，每次1-3分钟，对调和脾胃，改善消化不良等症有帮助。

【古代文献摘录】

《甲乙经》：“多卧善唾，胸满肠鸣，三间主之。”

《神应经》：“唇干饮不下，三间、少商。”

《金鉴》：“三里、三间、二间三穴主治牙齿疼痛，食物艰难，及偏风眼目诸疾。”

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】 寒则补而灸之，热则泻针出气。

【经穴用法】推拿：点按法、掐法。

【特效按摩】掐按可快速止痔疮疼痛。常用拇指指腹揉按三间穴，每次1~3分钟，可调和脾胃、改善消化不良。

【按摩疗法】用大拇指按揉三间穴100~200次，每天坚持，能防治咽喉及眼部疾病（用拇指指腹揉按三间穴，每次1一3分钟。）。

【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解腹痛、腹泻。

【刮痧疗法】用角刮法垂直从上向下刮拭三间穴，力度适中，出痧为度，可改善咽喉肿痛等。

【刺灸疗法】直刺0.3～0.5寸，局部麻胀，或向手背放散。