臑俞穴

Nào shū

归经：小肠经

取穴方法：

臑俞穴位于人体的肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

【臑俞穴的准确位置图】

臑俞穴解析：

1）臑俞。臑，动物的前肢。俞，输也。该穴名意指手臂下部上行的阳气在此聚集。因肩贞穴无气血传至本穴，穴内气血是来自手臂下部各穴上行的阳气聚集而成，故名。

2）手太阳阳维跷脉之会。本穴的气血物质中，既有手臂下部各穴上行的阳气，又有阳维脉、跷脉传来的阳气，故其为手太阳阳维跷脉之会。

附注：手、足太阳，阳维脉与阳跷脉交会穴。

臑俞穴意义：天部中的水湿在此聚集。

气血特征：气血物质为天部阳气。

运行规律：散热冷降并下行天宗穴。

功能作用：冷降小肠经天部浊气。

主治疾病：

肩臂疼痛，瘰疬。

〖人体穴位配伍〗配肩髃穴、曲池穴治肩臂疼痛。

〖治法〗寒则补之灸之，热则泻之。

〖生理解剖〗 在肩胛骨关节窝后方三角肌中，深层为岗下肌；有旋肱后动、静脉；布有腋神经，深层为肩胛上神经。

取穴方法：

臑俞穴位于人体的肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。臑俞穴位置见下面高清大图动画显示：

下一页 真人示范 图解如何找准臑俞穴

如何找准穴位–臑俞穴

臑俞穴解剖图：

臑俞穴位置图：

下一页 臑俞穴的养生功效和按摩保健方法

导读：按摩臑俞穴的作用与好处 缓解治疗肩臂疼痛、瘰疬等，臑俞穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文图解臑俞穴位位置图和具体按摩手法。

【臑俞穴位位置图】

【图解臑俞穴位的位置】

臑俞穴属于手太阳小肠经，臑俞穴位于人体的肩部，当腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

【按摩臑俞穴位的作用与好处】

缓解治疗肩臂疼痛、瘰疬等

按摩臑俞穴的功效：舒筋活络，化痰消肿

【温馨提示】

臑俞穴位配伍：臑俞穴配肩髃穴、曲池穴缓解治疗肩臂疼痛。

针刺臑俞穴的方法：臑俞穴直刺或斜刺0.5-1寸，局部酸胀，可扩散至肩部。

艾灸臑俞穴的方法：臑俞穴艾条灸10-20分钟，臑俞穴艾炷灸3-5壮。