长强穴

Cháng qiáng

督脉

取穴方法：

长强穴位于人体的尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。

长强穴（橛骨穴，穷骨穴，气之阴郄穴，龟尾穴，尾翠穴，骨骶穴，尾骶穴）解析：

1）长强。长，长久也。强，强盛也。该名意指胞宫中的高温高压水湿之气由此外输体表。

本穴为督脉之穴，其气血物质来自胞宫，温压较高，向外输出时既强劲又饱满且源源不断也，故名。

2）橛骨。橛，船尾底骨也，亦称龙骨，特点是强度大，此指穴内气血为强劲之状。骨，水也，此指穴内气血为水湿之气。橛骨名意指穴内气血为强劲饱满之状。理同长强名解。

3）穷骨。穷，尽也。骨，水也。穷骨名意指本穴的外输气血全部是天部之气，无地部经水。

本穴物质来自胞宫，其性高温高压，外出体表后全部化为天部的水湿之气，地部经水如穷尽之状，故名穷骨。

4）气之阴郄。气之阴，气化之气的水湿也。郄，孔隙也。穴名之意指本穴外输的气血物质为由孔隙中输出的细小水液。本穴位于尾骨端下，督脉的外输气血在体内为液态之水，出体表后才化为天部之气，督脉的外输之液细小，如从孔隙中输出一般，故名气之阴郄。

5）龟尾。龟尾，乌龟的尾巴也，既短又粗，不同于其它动物的尾巴既细又长，此指穴内气血为强盛之状。理同长强名解。

6）尾翠。尾，尾巴也。翠，青绿色，肝之色也，此指穴内气血的生发特性。尾翠名意指督脉的外输气血具有肝木的生发特性，不能上行更高的天部层次。

7）骨骶。骨，水也。骶，骶骨也。骨骶名意指本穴物质为水湿之气，位处骶骨之端。尾骶名意与骨骶同。

8）督脉别络。督脉，本穴位处督脉也。别，离别也。络，联络也。督脉别络之意指本穴外输的阳热之气循络脉传向督脉其它各穴。

长强穴意义：胞宫中的高温高压水湿之气由此外输体表。长强：督脉别络。

气血特征：气血物质为胞宫外输的高温高压水湿之气。

运行规律：扩散于督脉之外及循督脉上行。

功能作用：向体表输送阳热之气。

主治疾病：

泄泻，痢疾，便秘，便血，痔疮，癫狂，脊强反折，癃淋，阴部湿痒，腰脊、尾骶部疼痛。

〖人体穴位配伍〗配二白、阴陵泉、上巨虚、三阴交治痔疮(湿热下注型) ；配精官、二白、百会(灸) 治脱肛、痔疮。

〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。

〖生理解剖〗在肛尾膈中；有肛门动、静脉分支，棘间静脉丛之延续部；布有尾神经及肛门神经。

取穴方法：

长强穴位于人体的尾骨端下，当尾骨端与肛门连线的中点处。长强穴位置见下面高清大图动画显示：

下一页 真人示范 图解如何找准长强穴

如何找准穴位–长强穴

这一篇来说说长强穴。长，长大、旺盛。强，强壮、充实。喻经气和脊柱为人身强大的梁柱与肾气强健的象征，可治遗精、早泄及阳痿等症。

长强穴归属于督脉，按摩长强穴，能够促进直肠的收缩，使大便畅通，治疗便秘、痔疮，并且能迅速止腹泻。

精确定位：长强穴在会阴区，尾骨下方，尾骨端与肛门连线的中点处。

取穴窍门：在尾骨端下，尾骨端与肛门连线中点处，即是长强穴。

一按就灵：腹泻或有痔疮的人，按摩长强穴会感到酸胀。坚持每天早晚各揉按1-3分钟，有很好的调理作用。

小贴士：长强穴，又名“气之阴郄”。郄是孔隙的意思，郄处常常是经脉曲折、气血汇聚深入的地方。按压长强穴，前可治会阴之疾，后能疗骶尾之病，可调节阴阳的平衡，促进任督两脉经气的流通。

 下一页 长强穴的养生功效和按摩保健方法

【按摩长强穴位的作用与好处】

1、缓解治疗痔疮、脱肛、泄泻、痢疾、便秘、便血、肠炎、腹泻、脱肛等；

2、缓解治疗腰疼、脊强反折、腰脊、尾骶部疼痛等；

3、缓解治疗癫狂、癃淋、阴部湿痒等；

4、按摩长强穴，可以增进直肠的收缩，使大便通畅，还能够治疗便秘，而且能迅速止腹泻；

5、长时间坚持按压长强穴，具有通任督、调肠腑的功效，对肠炎、腹泻，痔疮、便血、脱肛等疾病，都具有较好的疗效；

6、长时间按压长强穴，还对阴囊湿疹、引产、阳痿、精神分裂、癫痫、腰神经痛等病患，具有不错的调理与改善作用。

【温馨提示】

按摩长强穴的手法：俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压长强穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。

人体穴位配伍：配二白穴、阴陵泉、上巨虚穴、三阴交穴治痔疮(湿热下注型) ；配精官穴、二白穴、百会穴(灸) 治脱肛、痔疮；配承山穴，有清热通便、活血化瘀的功效，可以治疗痔疾、便秘；配小肠俞穴，有行气通腑、分清泌浊的功效，可以治疗大小便困难、淋症；配身柱穴，有行气通督的功效，能治疗脊背疼痛；配百会穴，有通调督脉、益气升阳的功效，能治脱肛、头昏。

刺灸法：斜刺，针尖向上与骶骨平行刺入0*5～1寸。不得刺穿直肠，以防感染，不灸。

长强穴定位、治痔疮、按摩方法视频：