交信穴

Jiāo xìn (KI8)

归经：肾经

取穴方法：

交信穴位于人体的小腿内侧，当太溪穴直上2寸，复溜穴前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。

【交信穴的准确位置图】

交信穴 （内筋穴）解析：

1）交信。交，交流、交换也。信，信息也。该穴名意指肾经经气由此交于三队交穴。本穴物质为复溜穴传来的水湿之气，因其吸热扬散而质轻，因此从本穴外走脾经气血所在的天部层次，故名。

2）内筋。内，与外相对，指本穴交于三阴交穴的气血物质来自于肾经所处的内部。筋，肝风也。内筋名意指本穴气血以风气的形式由内向外传输。理同交信名解。

3）阴跷脉郄穴。郄，孔隙也。本穴既为肾经之穴同时又为阴跷脉之穴，但由于本穴气血为凉湿水气，外传脾经的气血是吸热后的气血，量不多，如从孔隙中外出一般，故为阴跷脉郄穴。

附注：阴跷脉郄穴。

交信穴意义：肾经经气由此交于三阴交穴。

气血特征：气血物质为水湿之气。

运行规律：吸热后横向外走三阴交穴。

功能作用：外散寒冷水湿。

主治疾病：

月经不调，崩漏阴挺，泄泻，大便难，睾丸肿痛，五淋疝气，阴痒，泻痢赤白，膝、股内廉痛。

〖人体穴位配伍〗配关元穴、三阴交穴治妇科疾患之月经不调；配太冲穴、血海穴、地机穴治崩漏；配中都穴治疝气；配阴陵泉穴治五淋；配中极穴治癃闭；配关元穴治阴挺。

〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。

〖生理解剖〗在趾长屈肌中；深层为胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，后方为胫神经本干。

交信穴高清大图动画展示：

交信穴位于人体的小腿内侧，当太溪穴直上2寸，复溜穴前0.5寸，胫骨内侧缘的后方。交信穴位置见下面高清大图动画显示：

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如何找准穴位–交信穴

这一篇来说说交信穴。交，交通，交接。信，音信。穴在内踝上方，谓其可与申脉即三阴交音信相通，也与屈伸足部之踝关节有交通联系。

交信穴归属于足少阴肾经，有补脾益肾、清热利湿、温阳通便的功效，主治月经不调、痛经、子宫脱垂、便秘等症。

精确定位：交信穴在小腿内侧，内踝尖上2寸，胫骨内侧缘后际凹陷中。

取穴窍门：先找到太溪穴，直上量3横指为复溜穴，再前推至胫骨后凹陷处，即是交信穴。

一按就灵：月经之前每天用拇指指腹按摩交信穴1-3分钟，连续按摩3-5天。或在月经来潮前两天就开始按摩，效果更加理想。对月经不调、痛经、崩漏等症状有良好的调理作用。

小贴士：常用拇指指腹按摩交信穴可活血化淤、补血养血，还可以调节血压，尤其适宜于高血压患者。

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按摩交信穴的作用与好处

【按摩交信穴位的作用与好处】

缓解治疗崩漏、带下、月经不调、阴挺、闭经、便秘、疝气、睾丸肿痛等

按摩交信穴的功效：外散寒冷水湿

【温馨提示】

交信穴位配伍：交信穴配太冲穴、血海穴、地机穴缓解治疗崩漏；交信穴配阴陵泉穴缓解治疗五淋；交信穴配中都穴缓解治疗疝气；交信穴配中极穴缓解治疗癃闭；交信穴配关元穴、三阴交穴缓解治疗妇科疾患之月经不调；交信穴配关元穴缓解治疗阴挺。

针刺交信穴的方法：交信穴直刺0.5-1寸。

艾灸交信穴的方法：交信穴艾条灸5-10分钟，交信穴艾炷灸3-5壮。

【临床应用】

【月经先后无定期】

主穴 关元 三阴交 肝俞

配穴 肝郁者，配期门、太冲;肾虚者，配肾俞、太溪;胸胁胀痛者，配膻中、内关。

方义 关元补肾培元，通调冲任。三阴交为足太阴脾经之穴，又是足三阴经之交会穴，能补脾胃、益肝肾、调气血。肝俞乃肝之背俞穴，有疏肝理气之作用。三穴公用可调理经穴。

【实证痛经】

主穴 三阴交 中极 次髎 地机

配穴 气滞血瘀者，配太冲、阳陵泉;寒邪凝滞者，配归来;腹胀者，配天枢。

方义 三阴交为足三阴经之交会穴，可通经而止痛;中极为任脉穴位，可调冲任之气，散寒行气;次髎为治疗痛经的经验穴;地机乃脾经之郄穴，能疏调脾经经气而止痛。四穴合用，共奏行气活血，温经止痛之功。

【虚证痛经】

主穴 关元 三阴交 足三里 气海

配穴 气血亏虚者，配脾俞、胃俞;肝肾不足者，配太溪、肝俞、肾俞;头晕耳鸣者，配悬钟。

方义 关元为任脉经穴，又为全身强壮要穴，可暖下焦，温养冲任;三阴交为肝、脾、肾三经之交会穴，可调理气血;足三里补益气血;气海为任脉穴，可温养冲任、暖下焦。