心理咨询师证可以自考，但是需要满足一定的条件，你需要具备一定的心理学基础知识，因为考试内容涉及到心理学的基本原理、方法和技巧，你需要有一定的实践经验，因为考试中会涉及到实际案例分析和解决问题的能力，你需要有一定的自学能力，因为自考需要自己安排学习时间和进度。

现在考什么科目好一点呢？心理咨询师证考试分为两个部分：理论考试和实践考试，理论考试主要测试你对心理学基础知识的掌握程度，包括心理学概论、心理测量学、发展心理学、社会心理学、人格心理学、认知心理学、情绪心理学、行为心理学等方面的内容，实践考试主要测试你的实际操作能力和解决问题的能力，包括心理咨询技术、心理评估方法、心理干预策略等方面的内容。

在选择考试科目时，你可以根据自己的兴趣和实际情况来决定，如果你对某个领域比较感兴趣，可以选择相关的科目进行深入学习，如果你对儿童心理发展比较感兴趣，可以选择发展心理学作为重点学习科目，你还可以根据自己已经掌握的知识来选择科目，如果你已经学过心理学概论，可以选择其他科目进行深入学习。

在备考过程中，你可以采取以下几个方法来提高学习效果：

1、制定学习计划：根据自己的时间和精力，合理安排学习时间和进度，可以将学习内容分为不同的阶段，每个阶段设定一个目标，逐步完成。

2、选择合适的学习资料：选择权威、全面的学习资料，可以参考教材、参考书、网络资源等，在学习过程中，要注重理论与实践相结合，多做一些实际案例分析。

3、参加培训班或辅导课程：如果条件允许，可以参加一些心理咨询师培训课程或辅导课程，这样可以在专业老师的指导下进行学习，提高学习效果。

4、多做模拟题和真题：通过做模拟题和真题，可以检验自己的学习效果，发现自己的不足之处，及时进行调整和改进。

5、加强实践经验积累：在备考过程中，要注重实践经验的积累，可以通过参加实习、志愿者活动等方式，了解心理咨询师的实际工作，提高自己的实践能力。

心理咨询师证可以自考，但是需要满足一定的条件，在选择考试科目时，可以根据自己的兴趣和实际情况来决定，在备考过程中，要制定合理的学习计划，选择合适的学习资料，参加培训班或辅导课程，多做模拟题和真题，加强实践经验积累，只要付出足够的努力，相信你一定可以顺利通过考试，获得心理咨询师证书。

心理咨询师证的考试内容和要求可能会随着时代的发展而发生变化，因此在备考过程中，要及时关注相关政策和信息，确保自己的学习和准备是符合最新要求的，要不断提高自己的综合素质，培养良好的职业道德和职业素养，为成为一名优秀的心理咨询师打下坚实的基础。