干燥的气候如何预防感冒(干燥的气候如何预防感冒发烧)

中医养生知识科普大全时间:2025-04-19阅读:16

? ? 入冬以来,北方大部分地区迄今仍[文]片雪未下,许多地区都出现了旱情[章]。我们身体可以明显感觉到气候的[来]干燥。这让原本就缺水的冬天更显[自]干燥。干燥的空气很适宜病毒、细[国]菌传播,容易引发流感、肺炎、哮[家]喘等疾病。建议大家注意室内环境[认]的湿度。

??? 健康专家表示,当下天气寒冷、干[可]燥,人的鼻子和肺呼吸道黏膜就会[的]脱水,因此流感病毒、细菌等极易[康]附着在黏膜上,引发流感、肺炎和[复]哮喘等呼吸系统疾病。

??? 凡适宜接种流感疫苗但还没有接种[理]的居民,尤其是老年人、婴幼儿和[疗]有慢性基础病患者等高危人群,应[师]尽快接种流感疫苗。现在北京各接[证]种点提供的疫苗均是按照世界卫生[文]组织提供的疫苗毒株进行生产的,[章]包含了甲型H1N1、甲型H3N[来]2等毒株,可以同时预防这些毒株[自]引起的季节性流感。

??? 此外,目前室内大多设有取暖设备[国],不能经常开窗通风,室内湿度太[家]低,容易出现痰多、皮肤干、鼻孔[认]出血等状况。专家建议,可采取在[可]室内安装加湿器、在暖气上放盆清[的]水、用湿拖把多擦几次地等方法增[康]加空气湿度。还要注意通风换气,[复]患有慢性呼吸系统疾病的老年人出[理]门最好戴口罩,在空气污染指数较[疗]高的天气减少室外活动。