随着电子产品越来越普及，孩子们[文]接触电子产品的年龄越来越小，每[章]天使用的时间越来越多。那么孩子[来]到底多大可以使用电子产品，使用[自]电子产品时我们要注意什么？今天[国]就和大家聊聊孩子使用电子产品的[家]一些建议和注意事项。

2岁以下，不建议孩子接触和使用[认]电子产品。

2-3岁，尽量不使用电子产品。[可]如果想使用电子产品来帮助孩子发[的]展某些技能，每天的总时长尽量控[康]制在1小时内，最长不能超过2小[复]时。内容要经过我们家长的精心挑[理]选，并且不能取代阅读和玩耍等。[疗]

4-5岁，每天使用电子产品的时[师]间控制在2小时以内，这包括了看[证]电视、看电脑和玩电脑游戏等所有[文]的时间。内容要适合孩子的年龄段[章]。如果有可能，尽量陪孩子一起看[来]电视或电脑。

2岁以下的孩子，很难理解电视节[自]目的内容和情境，所以看电视对孩[国]子没有教育意义。而且孩子在电视[家]上看到的人和事，与现实中有差距[认]，尤其是一些动画片中的人物形象[可]、表情、动作和语言等，与现实中[的]差别太大，小宝宝容易形成“刻板[康]印象”，不利于孩子在现实生活中[复]发展语言、运动和社交等能力，所[理]以不要给2岁以下的孩子看电视和[疗]电脑。

不仅不建议给2岁以下的宝宝看电[师]视和电脑，也不建议大人在孩子在[证]场的时候看电子产品。首先，使用[文]电子产品会减少大人和孩子之间的[章]互动。其次，孩子处于视频的背景[来]中，会影响孩子通过游戏和活动而[自]发展自己的能力。在您看电视时，[国]即便孩子没有一起看，而是在旁边[家]玩游戏，比如搭积木，但孩子会时[认]不时的看向电视，这会分散孩子的[可]注意力，干扰孩子的游戏。

2-3岁的孩子，可以看懂一些视[的]频，比如讲故事的小视频，这会让[康]孩子从中学到一些知识和道理，但[复]是被动的看屏幕，比起阅读、玩耍[理]或互动游戏，效果要差很多。同时[疗]使用电子产品，会影响孩子的户外[师]活动和游戏时间，从而影响孩子通[证]过这些而发展社交、语言和创造、[文]想象等能力。

如果看电视，电视节目要严格挑选[章]，有暴力场面的、有不适合孩子的[来]语言的、有负面信息的、有种族歧[自]视等有可能对孩子有不好影响的都[国]不能看。

还有一点，孩子在看视频时，喜欢[家]吃小零食，就和我们大人一样，而[认]且一直坐着不动，所以更容易出现[可]肥胖等。

4-5岁的孩子，我们可以教他如[的]何使用电子产品了，毕竟现在使用[康]电子产品也是基本技能之一。但要[复]注意以下几点：

每天使用电子产品的时间不能超过[理]2小时。

确保孩子玩的电脑游戏和观看的视[疗]频适合ta的年龄。

以身作则，限制自己使用电子产品[师]的时间，给孩子做好榜样。

晚上睡觉前1小时不能使用电子产[证]品，因为会影响孩子的入睡，造成[文]睡眠时间不规律或不足等问题。

电子产品不要放在孩子卧室，要放[章]在客厅等公共区域。

陪孩子一起看电视，在需要引导的[来]时候及时给予合适的引导，比如在[自]插播广告的时候，告诉孩子这是广[国]告，是为了吸引人们去购买产品而[家]拍摄的短片。

引导孩子的兴趣向不涉及电子产品[认]的方向发展，比如阅读、户外活动[可]、交朋友、以及各种适合孩子的游[的]戏（非电脑游戏）。

最后，再总结一下，2岁以下的孩[康]子不建议接触电子产品；2岁以上[复]的孩子，要限制使用电子产品。不[理]要因为电子产品，影响孩子有趣而[疗]难忘的童年快乐时光。