中医将“火”分为实火和虚火,实[文]火的医治是用清热、降火的泻法,[章]虚火是用补法。
怎样知道自己是实火还是虚火呢?[来]
看小便
小便色调黄、气味重,同时舌质红[自],是实火;
小便色调淡、清,说明体内有寒,[国]是虚火。
看大便
大便干结、舌质红的为实火;
大便干结、舌质淡、舌苔白的为虚[家]火;
大便稀软或腹泻说明体内有寒,是[认]虚火。
看发热
假如身体涌现发热的症状,体温逾[可]越37.5℃时,全身燥热、口渴[的],这是内热大,是实火;
发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热,[康]不想喝水,是体内有寒,为虚火。[复]
所以不管什么人,当感觉身体内有[理]热、燥的时候,先按这几点比照一[疗]下,就知道这“火”是实火还是虚[师]火了。