中医将“火”分为实火和虚火，实[文]火的医治是用清热、降火的泻法，[章]虚火是用补法。

　　怎样知道自己是实火还是虚火呢？[来]

　　看小便

　　小便色调黄、气味重，同时舌质红[自]，是实火；

　　小便色调淡、清，说明体内有寒，[国]是虚火。

　　看大便

　　大便干结、舌质红的为实火；

　　大便干结、舌质淡、舌苔白的为虚[家]火；

　　大便稀软或腹泻说明体内有寒，是[认]虚火。

　　看发热

　　假如身体涌现发热的症状，体温逾[可]越37.5℃时，全身燥热、口渴[的]，这是内热大，是实火；

　　发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，[康]不想喝水，是体内有寒，为虚火。[复]

　　所以不管什么人，当感觉身体内有[理]热、燥的时候，先按这几点比照一[疗]下，就知道这“火”是实火还是虚[师]火了。