冬藏，既是大自然植物与动物的成[文]长法则，也是人类一条养生的准绳[章]，同时也表现了天人相应的中医道[来]理。所谓冬藏，就是指人到了冬季[自]该当养精蓄锐、疗养生息，以利来[国]年应答春生、夏长、秋收的付出和[家]收成。

　　冬藏，既是大自然植物与动物的成[认]长法则，也是人类一条养生的准绳[可]，同时也表现了天人相应的中医道[的]理。所谓冬藏，就是指人到了冬季[康]该当养精蓄锐、疗养生息，以利来[复]年应答春生、夏长、秋收的付出和[理]收成。

　　补益：　地方有入冬进补的习俗。冬季的保[疗]健用药，该当盘绕着藏精益气上作[师]文章，少用一些清解药。当然，关[证]于一些体质属热身者，也不能固执[文]冬藏，这是中医因人而异的医治与[章]保健准绳。

　　保暖：　器重保暖，也是冬藏的重要环节，[来]特别是关于老弱病残者。进入冬季[自]，既有室内外温度高居不下的暖冬[国]，也会涌现因寒流南下而气象急剧[家]下降的严寒天气。这种急剧下降的[认]天气，容易使人患下风寒感冒、风[可]湿骨痛、心血管疾病。因此，该当[的]器重随气象变动而加衣。