陈坤谈养生（陈坤的养生之道）

　　陈坤出道十几年来名义依然俊朗，[文]在他脸上没有留下岁月的形迹，跟[章]他优质的生存习气是分不开的。陈[来]坤从大学最后一年末尾训练瑜伽，[自]至今曾经有多年。

　　陈坤说最早接触瑜伽是在阿姆斯特[国]丹的一间农舍，他看到一个六十多[家]岁的老太太在练瑜伽。陈坤是佛教[认]徒，在接触瑜伽之前，就有打坐的[可]习气，事前看到老太太训练瑜伽，[的]就感觉这个货色很合适本人。老太[康]太教了陈坤一些瑜伽的入门常识，[复]回来后就始终坚持训练。

　　陈坤训练的瑜伽以冥想为主，难度[理]大的姿势也练，但并不执著于这些[疗]夸张舆论，由于他热衷瑜伽最主要[师]的是调理呼吸，依附正确的呼吸方[证]法，调理本人的心绪。“人的生命[文]不过就在一呼一吸之间”，这是陈[章]坤对瑜伽的感悟，而“盘膝而坐，[来]四肢放松，在冥想中失调本人”便[自]是陈坤对本人瑜伽状态的描绘。