?　　去年冬季，民间养生网的编辑在武[文]汉有幸见到华中科技大学机械科学[章]与工程学院副院长、武汉光电国家[来]实验室微纳制造研究部部长史铁林[自]教授。

　　当时节令已是“大雪”，外面寒雨[国]连绵，史铁林的办公室内没开空调[家]，他穿着休闲夹克衫和衬衫，笑容[认]可掬地给我倒水端茶。我说，史教[可]授，您穿得这么单薄，不怕冷吗？[的]他告诉我，到了天寒地冻的日子，[康]至多再加一件羊毛衫，一个冬天就[复]这样过来了。史铁林还说，这20[理]多年来，自己根本不知道感冒是何[疗]种滋味。史铁林自称是奔五的人了[师]，在我眼里，分明是30出头、精[证]力充沛的帅小伙。老去的是岁月，[文]不老的是史教授的年轻态，佩服佩[章]服。我认定，史铁林不仅是科技精[来]英，还是养生达人。随后的接触和[自]交流中，我了解到他简单至极的养[国]生经，与多年雷打不动的坚持运动[家]锻炼有关。

　　晨跑史铁林来自内蒙古集宁市。读[认]高中时，他养成了晨跑的习惯，每[可]天早晨6点不到就起床了，出门跑[的]上七八公里，这才回家洗漱、吃早[康]饭。因学校离家较远，他上学和放[复]学都骑自行车。后来，史铁林在西[理]安交大读本科、读研期间，晨跑的[疗]习惯没有丢，还增加了冬泳和洗冷[师]水澡。再后来，他来到华中科技大[证]学，从攻读博士、进博士后流动站[文]到毕业后留校当副教授、教授，私[章]家车上常备一双运动鞋，每天早晨[来]都要去运动场上跑上十几圈。