■ 十几岁时就很懂护肤。没事喜欢与[文]同窗互相交流心得。还时常将鸡蛋[章]、水果、蜂蜜等作为人造护肤品滋[来]养肌肤。

　　养颜有术 DIY简易美容3法

　　NO*1　乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=[自]乳酪洁面霜

　　将以上三种资料混和涂在脸上再用[国]温水洗净，搽上爽肤水和润肤品，[家]有很好的美白效果。

　　NO*2　过量黄瓜汁+过量柠檬汁+1/4[认]杯水=紧肤霜

　　黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状[可]，与一个鲜活柠檬的汁和1/4杯[的]水混和，用棉棒悄悄涂在脸上，肌[康]肤立即收紧起来。

　　NO*3　蛋黄酱=护发素

　　用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂[复]肪，能令头发安康光泽。把过量的[理]蛋黄酱涂在湿发上，按摩5分钟，[疗]再用热水洗净，头发会变得柔亮。[师]

　　■ 往常进食的营养滋补品有维生素C[证]、多种维生素、鱼肝油丸等。

　　“除了每天早上吃半碗不加糖的燕[文]窝外，我是不怎么吃补品的。不吃[章]满满一碗是怕重量太多难以排汇，[来]枉然节约了。我不知道燕窝能否真[自]无效果，但感觉即使是骗人的也对[国]我没有挫伤，由于这不过是蛋白质[家]罢了。”