不经意间，小满和芒种节气已过，[文]往年的成都早已进入夏季，而今年[章]总让人捉摸不定。今天还是艳阳高[来]照，第二天就成了绵绵阴雨；中午[自]还热得开空调上班，傍晚就是飘摇[国]的风雨让你冷得瑟瑟发抖了。这样[家]变化多端的天气里，生病的娃比去[认]年的冬季似乎多了许多。除了常见[可]的感冒咳嗽，最近湿疹的娃也多了[的]不少。
说起湿疹，很多妈妈也是头大，去[康]医院皮肤科看了还是反反复复，一[复]用药膏涂就好了，过段时间又有了[理]。那到底怎么回事？从医多年，我[疗]也接触和调理过不少湿疹的小孩，[师]今天就来谈谈我调理湿疹的经验，[证]分享一些你在家就可以给孩子做的[文]实用方法。
为什么今年湿疹的孩子相对增多了[章]
首先，我们来看看2024年气候[来]特点：水运不及，太阴湿土司天，[自]太阳寒水在泉。也就是说今年总的[国]气候特点是寒、湿为主。所以你就[家]不会奇怪最近天气为何如此多变了[认]。
现在已是小满过后。就是三之气，[可]主气少阳相火，客气太阴湿土。这[的]个时间基本就是梅雨季节，阴雨绵[康]绵，气候会潮湿，所以土湿之气偏[复]胜，这样的天气更易感寒湿。而接[理]下来的四之气，主气太阴湿土，客[疗]气少阳相火。这个时间是每年最热[师]的时候，烈日炎炎，暑热盛行，烈[证]日加暴雨的组合，湿热蒸腾。
一直处于这种潮湿的环境里面，就[文]容易感受湿邪。
另外，从小孩子本身的特点来看。[章]孩子都处于萌芽阶段，脏腑功能处[来]于成长期，脾胃总体偏弱，脾主运[自]化水湿功能不足。
如果妈妈们平时给孩子吃得过多过[国]杂，导致积食了，就可能出现郁而[家]化热，湿热互结的情况。我们知道[认]，脾主肌肉四肢，湿热很容易累积[可]和流窜到孩子身体的这些部位。尤[的]其是孩子四肢大关节附近腋窝，肘[康]窝，腹股沟，腘窝附近。再加上湿[复]气本身的特点就是黏滞、缠绵，很[理]容易反复发作。
所以说，今年湿疹的小朋友会相对[疗]增多。
治疗孩子的湿疹中医更有优势
一般孩子得了湿疹，咱们妈妈大都[师]还是首先会去看皮肤科的。那西医[证]的治疗方式呢，一般是使用抗组胺[文]药、皮质类固醇激素等药膏。因为[章]这些药膏的疗效很快，可以迅速降[来]低毛细血管通透性、缓解和减轻炎[自]症反应。
但如果长期使用，会破坏皮肤自身[国]的屏障功能，可能会引起皮损部位[家]的色素沉着、皮肤萎缩以及其他严[认]重的不良反应，且停药后易复发。[可]更重要的是，这些药膏不能根治湿[的]疹，因此不推荐儿童长期大面积使[康]用。
而中医药采取的是治本的思路，所[复]以中医对于湿疹的治疗更具有优势[理]。
孩子临床最常见的主要是脾虚湿盛[疗]型湿疹
临床上，孩子最常见的湿疹类型主[师]要是脾虚湿盛型。
病因：
主要是脾胃运化功能出问题了，水[证]湿内停，泛溢到孩子的皮肤肌腠了[文]；又感受了风寒湿热邪气，它们侵[章]袭到孩子的肌表导致的。
主要症状表现：
1*湿疹部位的皮损潮红，严重的[来]会糜烂渗出，伴随有孩子平时精神[自]状态不太好；
2*容易疲倦乏力，而且病情容易[国]反复；
3*常常摸着手脚冰凉，或者湿湿[家]的；
4*小脸蛋萎黄，看着没有光泽；[认]
5*眼睑肿泡肿泡的，有眼袋；
6*吃饭不香，吃得少，容易腹胀[可]腹痛；
7*大便不成形，或者干稀不规律[的]等。
治疗原则
我们在治疗的时候就要考虑标本兼[康]治，也就是除湿止痒+健运脾胃。[复]具体的方法，可以采用小儿推拿、[理]中药外洗、中药膏、饮食养护、中[疗]药汤剂、针刺艾灸等等。
小儿推拿
对于孩子脾虚湿盛型的湿疹，我一[师]般取下面这些穴位给孩子操作。
补脾、揉板门、逆运内八卦、揉外[证]劳宫、揉一窝风、揉曲池。摩腹、[文]揉中脘、揉足三里、揉血海、工字[章]搓背或者捏脊。
1*补脾、揉板门和逆运内八卦。[来]
2*揉外劳宫、揉一窝风、揉曲池[自]。
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3*摩腹、揉中脘、揉足三里。
4*揉血海、工字搓背或者捏脊。[国]
其中，工字搓背的具体操作为，家[家]长用手掌，先来回搓下面的脾胃俞[认]，再来回搓上面的肺俞，最后来回[可]搓脊柱的督脉。
捏脊的时候，家长用双手拇指和食[的]指，向上捏起皮肤，同时向上捻动[康]。两手分别放在脊柱两侧的穴位上[复]，交替进行，就像走路迈步子一样[理]，沿着脊柱两侧从长强捏向大椎的[疗]方向。
总的来说，操作时由上肢开始到腹[师]部，然后是下肢和背部。手法宜轻[证]柔缓和，操作速度保持在100—[文]200次/分，根据孩子的年龄，[章]控制穴位操作时间，一般1—3分[来]钟/穴，15—30分钟/次，每[自]周3—5次。
中药外洗
医院常推荐使用炉甘石洗剂或者三[国]黄洗剂，均可外涂止痒。也可以请[家]中医大夫根据具体辨证开一些清热[认]燥湿、祛风止痒或者活血化瘀、祛[可]风通络的中药，熬水后洗浴。
一般常用的药物有防风、茯苓、艾[的]叶、地肤子、黄柏、蝉脱、蛇床子[康]、白鲜皮、紫草、苦参、土茯苓等[复]，配合内服或者针灸效果都不错。[理]
中药膏
中药洗浴有时候并不方便，孩子有[疗]时候皮肤瘙痒就喜欢去抓挠，严重[师]的还会破损出血，这时候就可以选[证]择中药膏，因为它使用方便，又能[文]快速缓解皮肤瘙痒。比如，可以选[章]择紫草膏和紫云膏，它们都是现在[来]临床治疗湿疹常用且安全的外用膏[自]。
当然，你也可以自己浸泡紫草油，[国]可以清热解毒、凉血润肤。主要成[家]分是紫草、冰片、忍冬藤、当归、[认]黄柏、白鲜皮。把它们浸泡入芝麻[可]油、橄榄油或山茶油都可以，冷浸[的]一般半年以上效果比较好。如果急[康]用可浸泡24小时到1周左右，再[复]煎煮过滤出油。
饮食
饮食喂养是老生常谈的问题了，但[理]也是非常重要的部分。孩子的毛病[疗]其实相对于成人都较简单，主要的[师]问题就是吃出来的。所以在治疗期[证]间，无论内服中药还是外治期间一[文]定要忌口。
我常常跟带孩子来看病的家长说，[章]太小的孩子最好不吃或者少吃鸡肉[来]、羊肉、牛肉、海鲜，少吃生冷水[自]果，这些都是不容易消化吸收的。[国]很多家长都觉得不可思议，觉得这[家]些都是很有营养的，都是她们常常[认]给孩子准备的食物或者说是幼儿园[可]的常有的食物。所以就不难知道为[的]什么这些孩子这个季节容易出现湿[康]疹，咳嗽，鼻炎，鼻衄等问题了。[复]
如果你的孩子本身脾胃不好，又容[理]易生病，那最好就少吃生风，动火[疗]，生热，助湿的东西，比如说，鸡[师]肉、牛羊肉、火锅、辛燥大料、海[证]鲜、山珍鲜菇、芒果、榴莲、荔枝[文]等。
其实，孩子吃好五谷杂粮主食，应[章]季当令蔬菜，猪肉、鸭肉等，基本[来]上就不缺少营养的。另外根据今年[自]的气候湿重的特点，我们可以家里[国]常备一些健脾除湿的茯苓、芡实、[家]莲子、薏苡仁、五指毛桃、白扁豆[认]等，煮饭煲汤均可以使用。
重点推荐的健脾汤饮
茯苓芡实汤的做法如下：
材料：
茯苓15g，芡实30g，莲子（[可]去芯）15g，陈皮6g，生姜一[的]块，猪排250g。
做法：
1*芡实可提前浸泡一夜；
2*把猪排焯水洗净；
3*瓦罐煲内加水放入洗净焯水的[康]猪排，以及茯苓、芡实、莲子、生[复]姜，武火煮沸。
4*汤勺撇去浮沫，文火煲煮2个[理]小时左右，起锅前15分钟加入陈[疗]皮和盐。
也可根据个人口味将猪排换成猪筒[师]骨，鸭肉，淡水鱼，均可。茯苓芡[证]实汤健脾祛湿的效果很好，日常生[文]活中喝一些，对于脾虚湿盛型湿疹[章]的小孩来说，帮助是比较大的。
必不可少的锻炼
当然还有必不可少的增强体质，锻[来]炼身体。
这也是我常常跟妈妈谈到的话题。[自]现在孩子就是坐得太久了，从两三[国]岁的婴幼儿到十多岁的青少年，都[家]是要不就是学习，要不就电子产品[认]，导致户外活动时间严重缺失，失[可]去了阳光活力，阳气不够充足，“[的]正气存内，邪不可干，邪之所凑，[康]其气必虚”。所以要想少生病，减[复]少慢性病的复发，每天适当增加锻[理]炼是必不可少的。
一般年龄较小的孩子可以引导做游[疗]戏，学小兔子跳、青蛙跳，爬楼梯[师]，大一点的孩子一起拍篮球，做欢[证]乐篮球操，跳绳，打羽毛球，这些[文]都是能促进孩子脾胃肠道的运化，[章]增强体质。
还有就是，孩子的贴身衣物，被褥[来]床单也需要经常换洗，高温消毒，[自]阳光暴晒，除螨杀菌。这样可以减[国]少湿疹的复发。
汤药和针灸疗法
如果你想找中医来给孩子调理，中[家]药方剂一般多用参苓白术散加减，[认]四君子汤加减，黄芪建中汤加减，[可]根据具体发病位置，伴随症状加减[的]配伍荆芥、防风、蝉蜕、菊花、牛[康]膝、黄柏、羌活、地肤子等。疗程[复]2到4周，后期巩固定期调理脾胃[理]即可。
也可以选择针刺和艾灸调理。一般[疗]来说，针刺根据孩子的年龄和承受[师]度选择，临床我们多采用轻刺、浅[证]刺的无痛针刺手法，但是对于年龄[文]较小的幼儿一般不适用。
湿疹多起于湿，责之于脾，因而艾[章]灸可以说是小儿湿疹的一个比较好[来]的选择。脾虚湿盛证的湿疹的艾灸[自]治疗我多考虑膀胱经、督脉、脾经[国]、胃经、大肠经及其对应主穴。
一般选用脾俞、肺俞、膏肓、大椎[家]、足三里、血海、三阴交、阴陵泉[认]、合谷、曲池等穴位以及皮损部位[可]的阿是穴，采用平补平泻的手法操[的]作，每天一次，每次30分钟左右[康]，每周2—3次。根据孩子体质差[复]异，建议咨询医生的意见，或者在[理]专业医师指导下完成。
