那天有个多日未见的好友专门来找我，就是让我看看她的nainai。一进门就很焦虑地让我摸胸，我说不要这么急行不行，能不能有点儿前戏？她烦躁地一屁股坐在沙发上，很丧地跟我说，完了，该不会是癌吧。我笑笑，先给她沏了一壶82年的菊花茶，让她冷静一下。
我跟她说，在没有确诊之前，千万不要这么焦虑。因为情绪问题，是最大的负能量。这种能量的力量远超出你的想象，有时候真是想啥来啥——你越想着可能会不好，它就越会让你梦想成真。
我让她详细说说她的病情。她说，上个月单位体检，她被查出了一身的结节，主要包括甲状腺结节，乳房结节，肺部结节，子宫肌瘤。医生说她是结节体质。其他倒没啥，主要是乳房结节让她很害怕。一是这个结节有点儿大，用手深摸就能摸到，二是这个结节还很疼。
她以前每次来大姨妈之前，这个结节处就会胀痛。她以为是姨妈的关系，就没管。但是今年初，她已经绝经了，按说不应该再痛了，没想到反而从每个月痛，变成了一直痛，经常痛，让她很心烦。再加上这次体检，医生说情况不明朗，需要做钼靶，她就慌了。想着家中孩子还没上大学，二位老人需要赡养，就很怕万一结果不好，家就毁了。
说实话，是人遇到这样的情况，心里都会害怕都会胡思乱想吧。是我肯定也一样。那些不好的念头和情绪一旦上来，就很难消散。此时能做的，确实不是抑制它，而是静静地让它停留一会儿。因为越是抑制自己不要想，不要怕，反而会反弹得更厉害。
害怕是可以理解的，但是也不能平白无故地瞎害怕，徒增烦恼。我跟她说，你可以先自己做个乳腺癌自我检查，心里大概有个数，不要啥事儿还没确定呢，就自己把自己给吓死了。
乳腺癌是现在女性最常见的癌症之一，发病率很高，我们如果细心观察，是可以发现的。我查了一些资料，现归纳总结如下，供各位参考：
早期症状：
早期乳腺癌的症状多不明显，常以乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液、乳头或乳晕异常等局部症状为主，由于表现不明显，容易被忽视。下面详细描述不同的典型表现。
1、乳房肿块（结节）
乳房肿块是乳腺癌早期最常见的症状。将乳腺以十字交叉分区，肿块常位于外上限，多为单侧单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑，不易被推动。大多数乳腺癌为无痛性肿块（结节），少数病例伴有不同程度的隐痛或刺痛。
2、乳房皮肤异常
乳房肿块（结节）常易侵犯周围局部组织，出现多种体征。当肿块侵犯腺体与皮肤之间的韧带，可牵拉皮肤形成凹陷，状如酒窝，故称“酒窝征”。
当癌细胞阻塞了淋巴管，可造成淋巴水肿，乳腺皮肤呈橘皮样改变，又称“橘皮征”。
当癌细胞浸润到皮内生长，可在主病灶周围形成散在的皮肤硬性结节，即“皮肤卫星结节”。
特殊类型的乳腺癌，如炎性乳腺癌，乳房皮肤则表现为红肿、增厚、变硬，出现橘皮样外观，逐渐变成似瘀血的紫红色。
3、乳头、乳晕异常
当肿块侵犯乳头或乳晕下区时，可因牵拉乳头，使其凹陷、偏向，甚至完全缩入乳晕后方。
特殊类型的乳腺癌，如乳头湿疹样癌，表现为单侧乳头、乳晕及其周围皮肤瘙痒，出现红色斑片状湿疹样外观，表面多有渗出结痂或角化脱屑，严重时可形成溃疡。
4、乳头溢液
部分乳腺癌患者在非生理状态下（如妊娠和哺乳期），单侧乳房可出现乳头溢液，液体的性质多为血性、浆液性或水样。
5、腋窝淋巴结肿大
当乳腺癌发生癌细胞脱落，可侵犯周围淋巴管，并向其局部淋巴引流区转移。初期患者多表现为同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结尚可活动。随后，淋巴结由小变大、由少变多，最后相互融合固定。当病情继续发展，可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。
6、伴随症状
乳腺癌患者中晚期会出现恶病质的表现，可伴有食欲不振、厌食、消瘦、乏力、贫血及发热等症状。部分患者可因转移出现转移灶的症状，以肺、胸膜、骨、肝、脑为主。
介绍几个自我检查方法：
1、早上对着镜子，选取光线比较明亮的地方，对双侧乳房进行视诊。观察一下乳房的皮肤有没有红肿、皱褶、橘皮样改变，另外将双臂高举过头，观察双侧乳房形状，轮廓有没有明显变化。
2、按顺序触按乳房的四个象限：外上、外下、内上、内下，继而触按乳晕部，挤压乳头看有无液体从乳窍溢出。
之后触按腋窝、锁骨下及锁骨上区域。以左侧为例，举起左侧上肢用右手三指（食指、中指、无名指）指腹的位置，缓慢稳定的仔细触摸乳房，逐渐移动，触摸乳房各部分，注意有无硬结、肿块、疼痛点，尤其注意外上侧部分，触摸时注意手要平面移动，不要将乳房捏起，以免造成假象。右侧同样的检查方法。
3、观察有没有乳头溢液的情况。如果出现有血性或者异常的分泌物，包括有浑浊或者黄色，血性的溢液，需要马上到正规医院乳腺科就诊。
4、注意双侧腋窝和锁骨上窝，触摸有无肿大的淋巴结。
钼靶检查，全称乳腺钼靶X线摄影检查，无创性检测手段，简便易行，且分辨率高，已成为现代乳腺的常规检查。我个人没有做过，我也不清楚这类检查是否会对乳腺产生损伤，但是我咨询了身边几个做过钼靶检查的人，用她们的话来说就是“非常疼，对乳腺有伤害”，所以我也只能建议各位按自己的实际情况进行选择了。
从中医角度来说，非恶性的肿块或者结节形成，无外乎气滞、痰凝、血瘀。所以治疗也多从这几个方面入手。具体如何用药，以后文章再说吧，还是要辨证论治。
我这朋友，不管乳房结节是否恶性，单从她的体检结果来看，就知道她平日里是个情绪很不好的人，气郁+痰湿体质，很容易造成现在的“结节体质”。因为气行才能痰行血行，否则就会气郁痰凝、气滞血瘀啊。所以若想没有结节，没有恶变，保持心情平静是第一要务。要不就算检查治疗手段再齐全，那也不过是亡羊补牢了。
