近期接连出现的猝死新闻，让「猝[文]死」这两个字眼一次次刺痛我们的[章]神经。尤其把它与年轻的生命放在[来]一起，更加让人遗憾和痛心。

什么是猝死？为什么它会盯上年轻[自]人？

世界卫生组织将猝死定义为：平素[国]身体健康或貌似健康的人群，在出[家]乎意料的短时间内，因自然疾病而[认]突然死亡即为猝死。引发猝死的基[可]础性疾病可分为两类：心源性和非[的]心源性疾病。

心源性疾病

占猝死总人群的80%以上，主要[康]包括冠心病、扩张型或肥厚型心肌[复]病、风湿性心脏病、高血压、心脏[理]病等心脏方面的疾病。我国每年心[疗]源性猝死的人数高达54万，几乎[师]每分钟就有1人因心源性猝死失去[证]生命。

非心源性疾病

20%左右的猝死患者是非心源性[文]疾病导致的死亡，主要包括肺梗死[章]、支气管哮喘、急性脑血管疾病、[来]主动脉夹层、严重的电解质紊乱等[自]。《中国心血管健康与疾病报告2[国]020》显示：我国心血管病患病[家]率处于持续上升态势，目前患病人[认]数约3.3亿。

心脑血管疾病过去总被认为是老年[可]病，但如今中青年发病率与死亡率[的]持续增长，增长幅度已超越老年人[康]。这主要与现代生活的大环境有关[复]：工作生活节奏快、工作压力大、[理]劳动强度高，不健康的生活方式，[疗]如吸烟，高脂、高盐饮食，经常熬[师]夜，体育运动减少或过于剧烈的运[证]动、酗酒等。

以冠心病为例，中青年冠心病患者[文]往往发病急、程度严重，心脏性猝[章]死者多见。原因是中青年人血管内[来]斑块进展快且不稳定，容易破裂形[自]成血栓，血管被堵死，立即引发急[国]大面积心肌坏死，由于发病急，没[家]有建立侧支循环，进而引发恶性心[认]律失常、心脏性猝死。

猝死前，会有预兆吗？

很遗憾，猝死这种“瞬间的死亡”[可]，是没有非常明确的预警信号的。[的]即便有预兆，大多也会被人所忽视[康]。事实上现在很多人都会认为自己[复]身体健康，对于身体出现的不适，[理]也会认为是小毛病而不在意。所以[疗]平时身体给你发出一些健康信号，[师]我们不能忽视。具体来说，当出现[证]以下6种情况的时候，需要立刻就[文]医。

征兆一

胸痛

疼痛反应是猝死的发病征兆中，最[章]易被我们抓住和感知的信号。当感[来]到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的[自]疼痛，且感到透不过气时，就要提[国]高警惕。冠心病的典型表现是胸痛[家]，一般发生在胸骨后方，出现这类[认]情况时需多加注意。

征兆二

憋气、口唇发紫、血氧下降当病情[可]发作时，除了疼痛外，若还有憋气[的]、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下[康]降等情况时，就要高度怀疑可能是[复]肺栓塞。

征兆三

重度的血压升高对于主动脉夹层患[理]者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在[疗]疼痛的同时会伴有重度的血压升高[师]。

征兆四

胸闷、憋气剧烈

如果出现呼吸困难、胸闷、头晕等[证]症状，需警惕肺栓塞、心衰急性发[文]作等。

征兆五

失眠焦虑，极度疲惫

在没有缺少睡眠、剧烈运动或生病[章]的前提下，连续几天、几星期，甚[来]至几个月都出现无法缓解的疲劳感[自]，且伴有失眠、焦虑、夜间惊醒等[国]症状，就要考虑是否心脏出现问题[家]。

征兆六

晕厥、短暂的意识丧失

晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥[认]是由于心跳突然减慢或停止，导致[可]脑供血不足而引起的。出现不明原[的]因晕厥后应提高警惕，尽快查明原[康]因，预防下一次晕厥甚至猝死的发[复]生。