心脑血管病，一直是中国死亡率高[文]居前几位的病因。而脑卒中（脑中[章]风）更是高居榜首！

中国人死因TOP3

TOP 1*

脑中风

TOP 2*

缺血性心脏病

TOP 3*

肺癌

其实以脑卒中为主的脑血管病，也[来]是可防可控的。管住一定的危险因[自]素，就可以很大程度上预防脑血管[国]病的发生！今天我们就来说一说~[家]

脑血管病11个『可控』危险因素[认]

在以下11条『可控的』脑血管病[可]的危险因素中，占的条数越多、每[的]条程度越严重，将来患脑血管病的[康]风险就更大。相反，所占条数越少[复]，每条控制得越得当，则风险则会[理]大大减少！

01* 高血压

长期血压升高（尤其还未服药控制[疗]者），会损伤血管内壁，促进脑动[师]脉硬化发生，血管要么变窄缺血，[证]要么变脆易破。?解决办法:??[文]生活方式干预 + 药物控制血压

涉及科室:??心内科

02* 吸烟

烟草中的有害物质会加速动脉硬化[章]，还会刺激交感神经使血管发生收[来]缩、痉挛，引起血压升高，甚至诱[自]发心梗、脑梗。?解决办法:??[国]科学戒烟

涉及科室:??戒烟门诊

03* 糖尿病

血糖升高，血管常年受到『糖毒』[家]的伤害，会加速动脉硬化的进展，[认]大大增加脑血管病风险。?解决办[可]法:??生活方式干预 +?药物控制血糖

涉及科室:??内分泌科

04* 心房颤动

心房颤动的患者易在心脏形成血栓[的]。而血栓如果脱落随着血流移动到[康]脑血管中发生堵塞，则形成脑梗。[复]?解决办法:??药物抗凝、消融[理]或外科手术

涉及科室:??心血管内科、心血[疗]管外科

05* 血脂异常

血脂中的”高密度脂蛋白胆固醇”[师]过低，或其他血脂胆固醇指标升高[证]，都可使脂质沉积在血管壁形成斑[文]块，使动脉变窄而缺血缺氧，也就[章]是人们常说的动脉硬化。?解决办[来]法:??生活方式干预 +?药物调节血脂

涉及科室:??心内科、神经内科[自]

06* 颈动脉狭窄

颈动脉发生动脉硬化，长了斑块造[国]成了狭窄，可能影响大脑供血（即[家]便没有症状也要治疗），一旦斑块[认]脱落形成血栓随血流进入脑血管，[可]还会引起脑栓塞。?解决办法:?[的]?药物稳定斑块、内膜剥脱手术

涉及科室:??神经内科、神经外[康]科(或血管外科)

07* 缺乏身体活动

缺乏身体活动并不止是一个生活坏[复]习惯而已，它是造成很多疾病的原[理]因之一，其死亡风险甚至可与糖尿[疗]病相提并论。?解决办法:??避[师]免久坐、有氧运动等

08* 肥胖（或腰围过粗）

肥胖的人身体常处于一种代谢紊乱[证]和慢性炎症状态，与大家常说的”[文]三高”互为因果，促进动脉硬化发[章]生，增加心脑血管病风险。?解决[来]办法:??科学减重、减重手术等[自]

涉及科室:??内分泌科、减重门[国]诊等

09* 饮酒

饮酒尤其是过量饮酒，会引起血压[家]升高，影响血小板凝集，可诱发脑[认]出血等急症。长期饮酒也会促进动[可]脉硬化。?解决办法:??限制饮[的]酒

涉及科室:??烟酒依赖门诊

10* 高同型半胱氨酸

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同型半胱氨酸是体检时常见的一个[康]指标，它的升高会增加脑卒中的风[复]险，尤其是伴有高血压、心血管病[理]的人可使用叶酸降低风险。?解决[疗]办法:??口服叶酸

涉及科室:??神经内科、心内科[师]

11* 睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停指睡觉时可引起呼吸[证]暂停的病态”打鼾“。呼吸暂停可[文]引起血压忽高忽低的波动，从而增[章]加心脑血管病的风险。?解决办法[来]:??矫治器、呼吸机治疗等

涉及科室:??呼吸科

除此外，脑血管病的危险因素还有[自]像高凝状态、不健康饮食、慢性炎[国]症等，就不一一赘述了。