在临床试验的观测中，非那雄胺的[文]副作用率大约在1%~2%之间，[章]但在现实生活中，使用非那雄胺的[来]脱发患者表达的副作用率要远高于[自]这个数字。小编本身接触过很多发[国]友，也浏览过很多相关的群聊和贴[家]吧，其中认为自己使用非那雄胺存[认]在副作用的人群比例可能超过30[可]%。

为什么这个数据会和临床医学研究[的]结果有这么大的出入？怎样才能减[康]轻副作用对患者的影响？今天小编[复]就和大家聊一聊这个话题。

第一：降低安慰剂效应

“安慰剂效应”是心理学的一种称[理]呼，通俗来说就是心理作用，即便[疗]你只吃了一碗大米饭，如果你认为[师]它有毒，也有可能出现中毒的症状[证]。比如在《非那雄胺治疗男性雄激[文]素源性秃发的随机、双盲、安慰剂[章]对照临床研究》中，对照组使用赋[来]形剂的患者中，依然出现了性功能[自]减退的症状，这就是“安慰剂效应[国]”的结果。

很多人使用非那雄胺之前就对它充[家]满恐惧，如果能正确面对用药这件[认]事，减少对自己的心理暗示，相信[可]出现副作用的概率会大大降低。

第二：延长用药周期

根据来自浙江大学第一医院皮肤科[的]的《非那雄胺1mg/d治疗杭州[康]地区184例男性雄激素性秃发患[复]者的疗效观察》的实验结果表明，[理]在完成实验的184名患者中，其[疗]中3名患者在实验初期出现了轻微[师]的性欲减退，1名患者出现头痛，[证]均在持续用药后减轻或自行缓解。[文]

一般来说，药物都有一个适应的过[章]程。在刚开始用药时感到副作用是[来]正常的，通过身体上的适应，这些[自]副作用基本都会减退或者消失，并[国]且效果也会逐渐显现出来。根据日[家]本东京医科大学、大阪大学、日本[认]医学院皮肤科等专家共同发布的《[可]雄激素脱发治疗指南》，非那雄胺[的]应该至少连续使用6个月，并在连[康]续使用12个月后评估其效果。

但现实是很多人在一周内因为恐惧[复]就放弃了，根据《男性型脱发20[理]1例相关因素分析及非那雄胺治疗[疗]体会》的研究结果显示，201例[师]病人中，只有72人坚持使用3个[证]月以上，只占总人数的36%。

其他的研究中也都是一样的结果：[文]

能够坚持使用的人很少，基本上都[章]是因为经济原因或者无法接受漫长[来]的疗程。这还只是临床试验中的结[自]果，有专人监督使用，我想现实生[国]活中能够坚持下来的人肯定会更少[家]。

第三：补锌

除了以上两种方法之外，补锌也是[认]一种能够对抗非那雄胺副作用的方[可]法。

当非那雄胺通过阻止睾酮转化成双[的]氢睾酮之后，体内多余的睾酮就会[康]在芳香化酶的作用下被转化为雌激[复]素，性欲降低等副作用正是因为体[理]内产生了多余的雌激素而出现的，[疗]而锌可以通过阻断芳香化酶来减少[师]雌激素的产生，降低这方面副作用[证]发生的概率。

同时锌也是保证男性精子活力和生[文]殖器官发育的重要营养元素，对于[章]抵抗射精障碍和其他性功能方面的[来]副作用也有帮助。

常见的扇贝等贝类和核桃仁等坚果[自]类都含有丰富的锌，也可以选择葡[国]萄糖酸锌和甘草锌作为补剂。