艾灸养生禁忌 禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。 禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。

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此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。 禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水（不可喝冷水或冰水），以助排泄器官排出体内毒素。 禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。 禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。

中医药预防新型居家预防养护手册之艾灸.jpg 中医药预防新型居家预防养护手册之艾叶温水泡脚提升抗病能力.jpg 在各地本次新型的防控措施中，神农艾草为大家总结提炼了以下4种方法，具体如下： 1*艾烟熏法：采用艾叶、艾条、艾绒等放置铁通瓷盆等进行烟熏，烟熏过程，要远离易燃、易爆物品；烟熏小区、街道等公共场所时，务必做好自身防护；酒精消毒后不能立即进行艾叶烟熏；烟熏半小时后才可开门窗通风；家中艾熏可每天进行一次。 2*艾叶洗浴法：用净艾叶加水煮沸5分钟，放温后泡脚洗澡，每天一次 3*艾灸防疫法：选用艾条、艾柱配合艾灸盒灸疗，按顺序轮就温灸大椎、肺腧、关元、膻中、足三里，每穴位灸15-20分钟，前3天每天灸一次，3天后隔天灸一次。 4*艾叶洗手法：每天外出、饭前、用煮沸过的艾叶水勤洗手。 艾草被作为中医药不可分割的一部分，也必将在此次防疫工作中发挥越来越重要的作用。156379651