原标题：一个长期艾灸的女人，后变成了这样！ 前些天去广州，偶遇了跟我一起学艾灸的小丫师妹，那是2010年，我暗地里叫她“丑小丫”，因为当时的她的确长的太土了啊，而且穿的也土，虽然大家都才20多岁，可是我怎么都觉得她不够时尚。

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然而，这次再碰到她，我却惊的差点说不出话。 我知道女人的外在变化是很明显的，可是还是没有想到差别会如此之大。学艾灸时她是短发小脸，现在是卷发及肩，脸上脱了幼稚气，是一种成熟、健康的女人美，她的眼睛以前是呆呆的，现在是更具秀气，很灵动，像盛了水一样流。我想起了徐志摩的小诗“一双眼睛会说话……”。 总之，太美了。 我有点语无伦次： “小-丫同学？” “是！”“师兄你怎么也在这里啊？” “我来见一个客户。你呢，这些年忙啥呢？” “我开了一家艾灸馆，喏，就是旁边这家。” 我一瞅，还真挺富丽堂皇的，一看就知道生意做的相当不小了。 中午，小丫同学请我吃了午餐，然后我们就辞别了。 其实，我的心里有点酸，当初有年长的师兄撮合我们俩，可是我看不上她…… 世上有很多美好的事情，与它失之交臂，被称为遗憾。就像一趟列车、一段感情、一个人……错失了，你可能惋惜一天，也可能惋惜很久、甚至是一辈子。 好了，转回正题吧。 今天，我要说的一种遗憾，叫做女人不懂艾灸！因为不懂，看着姐妹们一个个在陆续的拥抱艾灸，而自己无动于衷；因为不懂，所以错失，所以遗憾。 其实—— 如果早一点艾灸，现在一身的毛病也许就可以避免； 如果早一点艾灸，现在看起来会比同龄人更年轻、水嫩、有活力； 如果早一点艾灸，也许就可以少做一次手术，少住一次院； 如果早一点艾灸，省下的治疗费用，也许不是一个小的数目…… 艾灸是天赐人间的宝贵礼物，它给女人带来的“福利”不是一点点！不懂它、不拥抱它，遗憾确实太多太多了！ 有一个女孩，因受到宫寒、月经血块、量少的问题困扰选择了艾灸，艾灸一段时间之后，发现不但血块没有了，量增加了，原来小肚子上的一圈肥肉也没有了，她感到很是不解。 为什么会有这个效果呢? 事实上，很多女性的妇科问题都是由于宫寒造成的，而宫寒女性的典型特征之一就是小腹局部肥胖。因为宫寒会造成新陈代谢率下降，新陈代谢率下降的结果是降低脂肪的消耗，进而引起脂肪堆积，形成局部肥胖。通过艾灸暖宫，新陈代谢功能可得到有效调整，加速多余脂肪的代谢消耗，故而小腹肥胖往往能够“消灭”。 解决女人4大问题 女人常常会遇到一些难言之隐，比如私处瘙痒、白带增多，抑或是松弛干涩等等，总给生活带来诸多不便。现下，艾灸大学堂教你如何化解这些私处尴尬。 尴尬 1，痒 常见外阴瘙痒，让遭受其苦的女性朋友坐立难安。有时痒得厉害，总情不自禁想用手去挠，但又要考虑“形象”问题，故总是做出种种不雅的动作解决难忍之“痒”，给工作和学习带来很多不便，又难以启齿。 艾灸大学堂分析：外阴异常瘙痒，时有灼痛感，分泌物增多，并且伴有些许异味，这些是炎的典型症状。炎是女性生殖系统的常见疾病之一，在发病的过程中伴有黏膜的损伤及自洁系统的破坏。较为常见的包括：滴虫性炎、老年性炎及幼女性炎。 尴尬 2，松 据统计，90%的已婚女性和80%的产后妇女，都会出现不同程度的松弛症状。宽大、干涩、性欲低下及阴吹等，不仅给女性带来了苦恼，更是成为女性心中抹不去的伤痛，说不出口的尴尬，找不到出路的死结。女性心理上长期遭受压抑，导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、易怒，过早出现衰老症状。 艾灸大学堂分析：面对女性松弛问题，自己有意识的做一些括约肌锻炼，效果很好。市面上的一些保健产品不要用。 尴尬 3，湿 常见白带增多，会使女性有非常不适的感觉，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。更有甚者，多到溢在裤子或裙子上的程度，即使用了护垫也不管用，衣服上的斑斑点点给女性造成很大的心理障碍，自信心也随之消失。 艾灸大学堂分析：白带增多、白带夹杂血丝，这些是宫颈炎的典型表现。宫颈炎发生于任何年龄的女性，临床上以慢性宫颈炎多见。主要表现为白带多，呈乳色，黏稠的粘液或脓性粘液，有时可伴有血丝或夹有血丝，伴外阴分泌物刺激引起瘙痒，腰骶部疼痛，下腹坠胀等临床症状。长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。另外，炎也都会有不同的白带异常表现。 尴尬 4，痛 盆腔炎带来的疼痛会让女性在每个月的那几天里像失去光泽的花朵一样暗淡无光。小腹疼痛严重的时候，甚至不能进行正常的工作和学习。 艾灸大学堂分析：下腹痛、白带增多、发烧，有时感觉恶心，全身乏力，这些都是盆腔炎的典型症状。盆腔炎是妇科常见病，急性的可导致败血症、感染性休克等严重后果，迁延不愈的话可导致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。 各种女人病，应该灸这里 “每个人症状不一，我又不懂穴位，不知道该灸什么地方？”相信很多人都有这样的困惑吧！ 艾灸大学堂告诉大家：其实，你不懂穴位没关系，只有找到对应的反射区域，艾灸就能发挥出效果！ | 月经问题灸腹部、腰部： 很多女性来月经的时候会有痛经、血块等这样的困扰，这一类的问题需要艾灸腹部及腰部；灸腹部，温暖子宫，灸腰部（肾的位置），补肾气；两者结合，就可以温肾暖宫，宫寒问题也会得到改善，这时候女性的月经问题也会得到缓解。 用后体验：一般在连续灸1-2个月后，女人气血就畅通了；3个月内调好女人经血少和痛经，恢复正常月经，皮肤变得细腻光滑逐渐恢复弹性，色斑皱纹减少，心烦气躁现象消失，就连闭经三五年左右的人，调理后月经也能回来。 | 胸部问题灸背部： 女性胸部发育不好，乳房比较小，易松垂，可以灸一灸两胸之间的膻中穴。这是女性任脉上的一个穴位，这个穴位气足了，胸部就挺起来了，乳房也就挺拔了。 哺乳以后的女性也是一样的，灸了膻中以后，喂奶导致的胸部下垂也会好很多。 用后体验：坚持1-2月，通经活络，增生、炎症、囊肿问题缓解，气血循环通畅，胸部挺拔，能有效解决乳房下垂等问题。 现在很多职业女性比较忙，抽不出时间去美容院做按摩，所以可以在家做艾灸，前胸不好灸，可以灸乳房的投影区域，灸完以后，你会发现乳腺增生会有明显好转，而且乳腺通畅以后月经也是很通畅的。 | 妇科问题灸臀部： 臀部有一个很重要的穴位——八髎穴。 平时坚持艾灸这个穴位，或者是没事的时候用双手搓至发热，你就会发现妇科的炎症会缓解的很好，盆腔炎、盆腔积液这些问题都可以得到一些改善。 用后体验：妇科炎症等均为湿邪入侵，艾叶自古就是祛邪气之物，一般连续2个月左右，炎症消失，疼痛减轻，坠胀感消失，白带问题好转，女性面部起色好转，整个人精、气、神十足。 | 有便秘、腹泻或者泌尿系统问题灸臀部： 臀部也是我们肠道的一个反射区，多灸臀部可以提高免疫能力，便秘、腹泻可以得到很好的改善，泌尿系统的秘感也会少复发。 用后体验：7天就会感觉大便通畅，连续灸臀部1个月，人感觉轻松畅快，口臭消失，脸色暗黄、长色斑都会减轻。 | 头面部问题灸脚部： 头面上的问题，可以灸脚心，引火下注。首先是头面上的火，其次就是胃火，口腔有味道，甚至有口臭，还有寒包火，都可以通过灸我们脚下的涌泉穴，引火下注，火下去以后，肾寒就缓解了。 肾是不能寒的，肾寒以后，眼睛都会有黑圈圈，紫色的黑圆圈那就是血液循环不好，咖啡色的黑眼圈则是肾寒的表现。 用后体验：连续灸1个月，黑眼圈，皱纹，眼袋统统消失掉，越灸气色越好，人的皮肤水嫩光滑有弹性，光泽度明显提升。 | 手脚冰凉灸手脚心： 手脚是人体循环的远端，手凉脚凉的人可以多灸灸手心和脚心。艾灸远端的穴位，可以让指端、末端的循环更好，就不容易出现手脚冰凉的症状。 用后体验：灸脚心比泡脚强百倍，直接打通末端气血循环，连续灸一周就会感觉人手心脚心热乎，晚上睡觉暖和快，面色红润，精力充沛。 | 肩颈问题灸手背： 颈椎或者肩关节有问题可以灸手背。在食指、中指和无名指这个中间的手背上，是我们肩和腰的反射区，所以平时颈椎病发的时候，可以灸这个位置，也可以按按手指尖第二和第三关节，两个手相互按，做完以后你会发现你颈椎、腰椎都好多了。 用后体验：多灸手背，可以让长期看电脑、坐办公室的人肩膀不那么僵硬，但是如果颈椎受了寒，那就还要加其他位置灸，手背仅仅是针对僵硬的情况。 | 脾胃问题灸三阴交： 我们还可以灸位于脚踝四指的三阴交，这个穴位处在肝脾肾三个阴经交汇处，常灸这个穴位可以达到健脾合胃，疏肝理气的作用。 用后体验：健脾和胃，疏肝理气，人变开朗了，精神好，胃口好，吸收好了，肝郁引起的月经不调，有血块也会好转。 戳 责任编辑：156227194