艾灸好几年了，灸哪哪变黑，开始手拿艾条灸肚脐，后来改用竹盒灸，每次灸30分钟，7天停1天。前几天按揉肚子发现肚脐及周围都很多硬块痛不可触，郁闷了，艾灸对这种硬块好像没有作用。我去年还刮痧热敷了，一个多月，没作用啊！没治了！这留言请勿公开为好，以免打击大家对艾灸的信心！我有半个月没艾灸了。 四肢背后屁股到处都是硬块，但是医院怎么检查都显示正常........

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但是每一个人的个体差异性非常大，这是中医的个性化量身定制所在，所以说这涉及到施灸者的询问和被灸者自我的觉知。 一般正常艾灸的感觉应该是什么样子比较好呢？不管是疾病还是保健，都建议以温热为主，既不要感觉不够热也不要感觉刺痛，不要想着快速治愈就离得很近，这样子反而不见得好。 3艾烟有害吗？ 在艾灸的过程当中会产生很多艾烟，那艾烟到底对人体有没有害处呢？ 首先要明确的就是少量的艾烟对身体是没有大害处的。艾烟点燃后的挥发性中的有效成分，能通过我们的呼吸在肺部的血液循环交换，再进入到我们的体液循环里去，所以它也是会起作用的。 但是，艾烟及挥发油中的一些成分，对神经系统有副作用，大量吸入会引起癫痫样的惊厥。艾燃烧过程中产生焦油、PM2.5、一氧化碳等成分，等物质，过量会对人体产生不利的影响。 所以我们要辩证的看待艾烟！ 艾烟偶尔吸一点倒无所谓，但长期灸，一定要带口罩或做好排烟工作（利用洗手间排风扇或油烟机），长期不注意，可能会伤及心肺和气管，伤害不亚于二手烟和北京的雾霾。156136702