这三种温热形态的灸感出现，客人会感到温暖舒适，病感减轻。 2*正邪相搏： 艾火循经：麻、胀、酸、沉、痛是施灸时第二阶段出现的静态灸感，是体内正气与邪气作斗争的正常反应。当艾火循经出现温热灸感时，会激发促使体内的气血运行，遇到病灶的邪气时就会发生激烈的斗争，造成经脉、筋肉等组织紧张，致使气血循环发生波动，从而会在病灶或病灶所属的经络出现，麻、胀、酸、沉、痛的静态灸感。这种灸感的出现，表明了体内正气的生成和邪气相斗争的开始。

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3*邪气外出： 风、凉、寒是施灸时第三阶段出现的动态灸感，是体内正气强而邪气弱，邪气被排出体外的良性反应。当艾火持续不断的熏灼相应的穴位，就会使气血加速循环而增强正气，将病灶或所属经络里的病邪之气排泄出去。会在相应的部位出现一丝丝寒凉的风气阵阵的排除。表明了体内的正 气开始将邪气排出体外。 常 见 灸 感 的 类 型 1*透热艾灸时，灸热从施灸点处的皮肤表面向身体内部穿透，有时候会直达脏器。如艾灸中脘时，能感觉整个胃部暖暖的。 2*散热艾灸时，灸热以灸点为中心，向周围扩散。如艾灸艾灸关元时，能感觉热量不仅往里走，还会向腰两侧扩散。 3*传热艾灸时，灸热以灸点开始循经络向远部传导，甚至直达病灶。如艾灸艾灸八髎穴时，热量一直传到大腿根，甚至到脚底。

还有很重要的一点是，艾灸时务必要保持专注，让自己进入凝神、安定的状态，才能更容易地感受到“灸感”。 根据多年经验，艾灸足三里和次髎穴，比较容易出现灸感，大多数人灸这2个穴位，会感觉到热力分别沿着胃经和膀胱经一路向下，到达脚底。 不过因为每个人的体质、神经敏感度都并不相同，所以具体的灸感也会因人而异，大家可以自己找个安静的时间体验一下。 后强调一下，没有灸感不是意味着艾灸就没有效果了，或因被灸之人的经络瘀堵严重，才导致灸感的出现缓慢，这种人更需要坚持艾灸，以此来化瘀散阻，疏通气血经络。千万不要因为一时没灸感而放弃艾灸！156325732