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阿胶30g、糯米60g、冰糖适量。糯米煮粥，将成时捣碎阿胶，倒入粥中搅均至全溶，加入冰糖调味。补血益气。

党参15g、粳米50g。先将党参煎水，去渣留液。将粳米、药液共煮粥。补中益气。

白扁豆30g、红枣10粒，共煎水，加糖调味。健脾益气。

新鲜山楂10颗，捣碎煮水，加红糖饮。活血化瘀。

新鲜莲藕和白萝蔔各500g，洗净砍块，共搾汁，加冰糖饮用。清热凉血。

叁七5g、鸡肉200g。叁七打碎，和鸡肉一起炖汤，隔水蒸一小时，加盐即可。饮汤吃肉。止血去瘀，益气养血。

甲鱼1隻、冬虫夏草3g、藕节50g。将甲鱼砍块，和虫草、藕节一起放入砂锅，加水用慢火炖一小时，加调味料即可。食肉饮汤。滋阴益肾、凉血止崩。

西洋参3g、黄芪15g、乳鸽1隻。将乳鸽去毛及内臟，加入参片、黄芪，加水适量，隔水蒸炖一小时，加盐即可。益气健脾，固衝摄血。

栗子、山药、粳米各50g，共煮粥食用。健脾益气。

猪皮500g、黄酒120ml、红糖120g，将猪皮切成小块，入锅内加水适量，以小火煨炖至肉皮烂透，汁液稠粘，再加黄酒、红糖，调匀即可停火，倒入盆内，冷却备用，随量佐餐食。滋阴养血，清热固衝。

鲜蚝仔250g、猪瘦肉100g、葱姜适量。猪肉切片，蚝肉洗净，加水煮汤，汤滚调味即成。滋阴清热，养血止崩。

猪腰2个、杜仲10g、核桃肉30g、葱姜适量。将猪肾洗净，剖除筋膜，和杜仲、核桃肉一起炆煮，饮汤吃肉。滋补肝肾填精。135941229