痛经伴有呕吐，艾灸此穴同时配合足三里穴可立刻缓解症状。血海擅调妇科血病，是治疗妇科血证及同血分有关的皮肤病的要穴。它能调血、理血、引血。 四、三阴交穴 三阴交属足太阴脾经之穴；三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血，因此，常对三阴交穴施灸有调和气血、补肾养肝的功用。同时可起到补血、活血，保持血压稳定的作用。

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足三里穴 足三里穴属足阳明胃经之合穴，是胃脏精气功能的聚焦点。足三里穴可理脾胃、调气血、补虚弱，亦能祛病延年，也称长寿穴。对气血亏虚引起的头晕、耳鸣、神经衰弱及胃动力不足的人、胃气虚的人、因用眼过度或失眠熬夜而伤肝的人经常艾灸此穴有很好的改善作用。艾灸足三里，可起到温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身的作用。

不妨这样想，人体是个圆，腰腹部是上半圆，腿就是人的下半圆，如果不灸腿，气血就不能形成完整循环。 单灸腰腹部，气血只在上半圆局部打转，气血就没有往下走的引导，月经也就不来了。 有位灸友就是这样，平时只灸腰腹部，而且因为心情过于急切，三个月来几乎每天不停的在艾灸，然后就出现闭经现象。 经验丰富的灸友可能会看出来，她在艾灸过程中犯了两个错误： ①只灸腰腹，没有灸下肢穴位，引血下行 ②施灸过程中没有休息，阴血损耗！ 灸腿其实是养命！ 1、衰老从腿开始！俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。 且双腿承受上身的所有重量，如果不注意保护，自然就“年久失修”了！ 2、腿是“第二心脏”！人体血液运行包括动脉和静脉。156236387