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喂奶姿势也会影响乳汁分泌

乳汁分泌的多少，与喂哺的技巧也有一定关系。正确的哺乳姿势，首先妈妈的体位是要舒适的，这样才利于乳汁的排出。

宝宝的胸腹部紧贴妈妈的胸腹部，下颏紧贴妈妈的乳房。妈妈将拇指和四指分别放在乳房的上、下方，托起整个乳房。先将乳头触及婴儿的口唇，在婴儿口张大、舌向外伸展的一瞬间，将婴儿进一步贴近母亲的乳房，使其能张大嘴把乳头及乳晕的大部分吸入口内。这样，婴儿在吸吮时，既能充分挤压乳晕下的乳窦使乳汁排出，又能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和喷乳反射。

只有这种正确的吸吮动作，才能起到使乳汁越吸越多的目的。

产后两周内，干预的黄金期

郑停停建议各位孕妇在孕期的时候进行乳房评估，接受母乳喂养的培训。通过医生对自己的乳房做一个全面的评估，在必要的时候进行干预。

她指出，如果发现乳汁较少，应及时治疗，一般在产后两周内治疗效果较好。时间过长，乳腺腺体上皮细胞萎缩，再用药物治疗、仪器治疗、手法治疗往往疗效不佳。“当然，再好的手法也比不上宝宝正确的吮吸，所以我们通常在做完相关的仪器治疗、手法治疗后一定会嘱咐产妇要让宝宝多吸吮。”

此外，出现乳汁排出不通畅、乳房胀痛厉害，要尽快找医生帮助。她也坦言“中国妈妈们总是很伟大，以为稍微有点痛忍忍就过去了，不时有新妈妈乳房疼痛到无法忍受才来就医，一摸乳房因为乳汁的淤积已经硬得像石头一样。不少新妈妈因为不正确的哺乳方法而引发急性乳腺炎。”

女性对于乳房的保健是贯穿一生的，只是哺乳期的保健更特殊，接受的咨询指导利于哺乳以及之后的乳房保健。

促进乳汁分泌的因素

◆乳腺的先天发育情况：腺体和腺泡的数量多，乳房和乳头的发育协调、产妇的身体状况良好和精神乐观因素等等。138042486