一定要配合补血、健脾的食物，比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物，防止身体太过虚弱。 注意事项：在用艾灸治疗的过程中，如果出汗比较多，除了在方法上进行调整以外，一定要注意神的收摄。宁心静气，这样人体消耗的能量不会太大。

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9 灸后腹泻、肚子叫 解释：既然艾灸可以培补人体元阳，为什么还会出现腹泻呢？ 艾灸之后，阳气提升，会在体内运行，肠胃功能开始恢复，大肠的蠕动也会加强，阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开，被排出体外，这种方式可能是出汗，或者腹泻，或者排尿增多，如果腹泻则一般说明肠胃有问题，阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来，这就像雪化成水寻找一个正常的排泄途径一样。 应对方案：艾灸关元、足三里、神阙穴，培补元气，增强正气，使寒湿等外邪尽快排出体外。若因腹泻出现虚脱，同时伴有呕吐等其他症状，就需要配合一些药物调理。

主治：调整肌体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用，是女性常用的穴位。另对月经不调，带下，不孕，失眠，遗精、阳痿有效。 合谷 定位：虎口直上1寸。 主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。 小贴士 1、艾灸抗衰老早有报道，效果较好。 2、艾灸抗衰老并非短期就能见效，必须持之以恒，坚持数年数月不间断，才能取得很好的抗衰老效果。 3、在艾灸的同时，配合体育锻炼及饮食疗法，效果更佳。 艾灸还有很多神奇的功效，初学艾灸的朋友手里有一本《艾灸疗法书》，想要调什么病，随手一翻就知道如何解决，包括如何找穴位、艾灸后会出现什么反应，如何选 艾条，书里面都有详细的讲解。过年期间这样一本实用的《艾灸疗法》书活动仅售9*9元包邮。每一位学习艾灸的艾友都值得入手一本。 ⊙版权声明：文章源于网络，只做公益分享，如侵权请联系我们删除，不代表本平台意见。 责任编辑：156199791