大病初愈，多素少荤有利于康复

我建议养生及大病康复要多吃素，少吃肉，因为肉食易于扰动相火，相火一动，则欲念无穷，五脏六腑皆因此而不安。大病久病之人若整天大鱼大肉，则相火妄动，肾根拔起，病难康复。若能以素食为主，则心易定，火易静，肾根坚固，康复自然有望。

况且，素食比肉食更易于消化。既可减轻肠胃的负担，又能保证机体摄入足够的能量。

素食是自己的选择，而不是别人强迫的。因此，选择素食是开心的，决不是勉强的。吃素更重要的是对自己的生命与健康负责，是一种自我约束，不仅体现了个人的素质，更是社会进步的体现。132667155